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मार्जरिन वि नेउफचटेल चीज़ पोषण

मार्जरिन
नेउफचटेल चीज़
नेउफचटेल चीज़ वि मार्जरिन पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
21.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
841.00 IU   
21
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.02 mg   
34
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.16 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.21 mg   
20
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.04 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
14.00 μg   
19
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.30 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.40 mg   
18
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
1.70 µg   
16
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
117.00 mg   
99+
लोह
5.25 mg   
3
0.13 mg   
99+
मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
10.00 mg   
99+
फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
138.00 mg   
40
पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
152.00 mg   
99+
सोडियम
1.25 mg   
99+
334.00 mg   
32
जस्त
0.25 mg   
99+
0.82 mg   
35
इतर
  
  
पाणी
0.25 g   
63.11 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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