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लिंबुर्गेर चीज़ वि फ्रोज़न कस्टर्ड पोषण

लिंबुर्गेर चीज़
फ्रोज़न कस्टर्ड
फ्रोज़न कस्टर्ड वि लिंबुर्गेर चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
55.00 mg  
26
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1,155.00 IU  
4
217.00 IU  
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg  
11
0.15 mg  
9
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.50 mg  
8
0.41 mg  
13
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.16 mg  
35
0.32 mg  
22
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg  
18
0.22 mg  
12
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
58.00 μg  
6
30.00 μg  
14
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.04 μg  
22
1.17 μg  
19
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
0.40 mg  
33
डी जीवनसत्व
20.00 IU  
26
2.80 IU  
40
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg  
13
0.10 μg  
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg  
34
0.11 mg  
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg  
15
0.10 µg  
32
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
497.00 mg  
24
228.00 mg  
39
लोह
0.13 mg  
99+
1.93 mg  
8
मॅग्नेशियम
21.00 mg  
26
45.00 mg  
9
फॉस्फरस
393.00 mg  
22
332.00 mg  
31
पोटॅशियम
128.00 mg  
99+
540.00 mg  
9
सोडियम
800.00 mg  
13
281.00 mg  
34
जस्त
2.10 mg  
28
1.05 mg  
34
इतर
  
  
पाणी
48.42 g  
61.20 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
फायदे >>
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