1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
180.00 Kcal55.00 Kcal
0
904
1.9 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
70
1628
1.17 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
8
102
1.20 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
1.22 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.23 सर्विंग साइज़
1.24 प्रथिने
2.4 कार्बोहायड्रेट
3.2.3 फायबर
3.3.5 साखर
21.00 gउपलब्ध नाही
0
54.08
3.4 फॅटस
3.4.3 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
1
91
4.2.1 सॅचुरेटेड फॅटस
4.3.3 ट्रान्स् फॅटस
4.3.6 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
4.3.9 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज़
5.2 कोलेस्ट्रॉल
5.3 जीवनसत्त्वे
5.3.1 अ जीवनसत्व
उपलब्ध नाही85.80 IU
0
2499
5.4.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
5.4.9 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
5.4.13 बी जीवनसत्व (नियासीन)
5.4.14 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg0.04 mg
-0.026
1.5
5.4.18 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.5.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
8.6.2 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
11.5.2 डी जीवनसत्व
11.5.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
11.5.7 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
11.5.9 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µgउपलब्ध नाही
0
30.3
11.6 मिनरल्स
11.6.1 कॅल्शियम
11.6.3 लोह
11.7.2 मॅग्नेशियम
11.7.4 फॉस्फरस
14.4.2 पोटॅशियम
14.5.2 सोडियम
1.25 mg100.00 mg
0
7022.4
14.5.4 जस्त
14.6 इतर
14.6.1 पाणी
14.6.2 कॅफीन
15 फायदे
15.1 आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, वजन वाढण्याची मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
15.1.1 इतर सामान्य फायदे
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
15.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
15.2.1 त्वाचाची काळजी
त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
त्वचा ब्राइटनेस साठी, मृत त्वचा परत काढते, त्वचा टोन करते, मऊ, लवचिक त्वचा देते
15.2.2 केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
15.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
15.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
कोंबडीची, डुकरांना किंवा कुत्रे यांसाठी एक चांगला खादय, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा
15.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
15.4 ऍलर्जी
15.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, इसब, भूक न लागणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे
उपलब्ध नाही
16 काय आहे
16.1 काय आहे
कुल्फी भारतीय गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे. तो विविध प्रकार मध्ये उपलब्ध आहे, आइस्क्रीम सारखेच असते पण थोडे घनता आणि मलई आहे.
विरजण केलेले दूध हे थोडसं अंबवलेले दूध आहे ज्याला कुठला तरी आम्ल पदार्थ जसं की लिंबू किवा सिरका घालून बनवले जाते
16.1.1 रंग
16.1.2 चव
मलईदार, दुधाचा, गोड, जाड
उपलब्ध नाही
16.1.3 सुगंध
16.1.4 शाकाहारी
16.2 मूळ
17 कसे बनवावे
17.1 सर्विंग साइज़
17.2 साहित्य
काजू 2 कप, पूर्ण फॅट दूध, साखर
लिंबू, दूध, व्हिनेगर
17.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
17.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
वेलची, कंटेनर, मौल्ड, रुंद तळाशी पॅन
कंटेनर
17.4 कालावधी
17.4.1 तयारीची वेळ
17.4.2 स्वयंपाकची वेळ
17.4.3 एजिंग टाइम
17.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
17.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
17.5.2 शेल्फ लाइफ