होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
कुल्फी वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण
f
कुल्फी
रॉकयेफोवर्ट चीज़
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि कुल्फी पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
25.00 mg
99+
90.00 mg
17
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
100.00 IU
99+
1,047.00 IU
11
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
34
0.59 mg
6
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.73 mg
13
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.12 mg
14
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
99+
49.00 μg
9
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.64 μg
30
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
0.25 IU
99+
0.50 IU
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
3
0.50 μg
13
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
32
0.85 mg
14
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
6
0.00 µg
33
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
662.00 mg
18
लोह
5.25 mg
3
0.56 mg
25
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
30.00 mg
17
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
392.00 mg
23
पोटॅशियम
0.25 mg
99+
91.00 mg
99+
सोडियम
1.25 mg
99+
1,809.00 mg
3
जस्त
0.25 mg
99+
2.08 mg
29
इतर
पाणी
0.25 g
39.38 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
कुल्फी वि आईसक्रीम
कुल्फी वि बूझा
कुल्फी वि रिकोटा चीज
आइस्क्रीमचे प्रकार
सॉफ्ट सर्व तथ्य
बर्फ दूध तथ्य
सपघेततीएईस तथ्य
सेमिफ्रेड्डो तथ्य
आईसक्रीम तथ्य
बूझा तथ्य
आइस्क्रीमचे प्रकार
रिकोटा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
काजू लोणी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मार्जरिन
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि बर्फ दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि सपघेततीएईस
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि सेमिफ्र...
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे