कुल्फी

क़ुरूत

कुल्फी वि क़ुरूत तथ्य

कुल्फी

क़ुरूत

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

180.00 Kcal886.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

3.00 g8.00 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

25.00 g28.00 g

0 205

1.9.2 फायबर

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.9.5 साखर

21.00 g8.00 g

0 54.08

1.10 फॅटस

9.00 g80.00 g

0.1 175

1.10.2 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.10.4 सॅचुरेटेड फॅटस

5.00 g12.00 g

0 67

1.10.6 ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g

0 162

1.11.2 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही48.00 g

0 48

2.3.3 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही20.00 g

0 32.9

5 पोषण

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 कोलेस्ट्रॉल

25.00 mg45.00 mg

0 325

5.3 जीवनसत्त्वे

5.3.1 अ जीवनसत्व

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

0 2499

5.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

3.50 mgउपलब्ध नाही

0 3.5

5.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.25 mgउपलब्ध नाही

0 2.017

5.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

3.80 mgउपलब्ध नाही

0 13.112

5.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

1.50 mgउपलब्ध नाही

-0.026 1.5

5.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

2.50 μgउपलब्ध नाही

0 87

5.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.35 μgउपलब्ध नाही

0 4.03

5.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

4.50 mgउपलब्ध नाही

0 7.7

5.3.9 डी जीवनसत्व

0.25 IUउपलब्ध नाही

0 301

5.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

2.50 μgउपलब्ध नाही

0 7.5

5.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mgउपलब्ध नाही

0 24.21

5.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

4.25 µgउपलब्ध नाही

0 30.3

5.4 मिनरल्स

5.4.1 कॅल्शियम

0.25 mgउपलब्ध नाही

0 1705

5.4.2 लोह

5.25 mgउपलब्ध नाही

0 70

5.4.3 मॅग्नेशियम

3.25 mgउपलब्ध नाही

0 444

5.4.4 फॉस्फरस

2.50 mgउपलब्ध नाही

0 1409

5.4.5 पोटॅशियम

0.25 mg407.00 mg

0 1794

5.4.6 सोडियम

1.25 mg1,807.00 mg

0 7022.4

5.4.7 जस्त

0.25 mgउपलब्ध नाही

0 7.31

5.5 इतर

5.5.1 पाणी

0.25 gउपलब्ध नाही

0 221

5.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

6 फायदे

6.1 आरोग्यविषयक फायदे

चांगले झोप, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, वजन वाढण्याची मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ

अज्ञात

6.1.1 इतर सामान्य फायदे

उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ

अज्ञात

6.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

6.2.1 त्वाचाची काळजी

त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण

अज्ञात

6.2.2 केसांची निगा

उपलब्ध नाही

अज्ञात

6.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

6.3.1 वापर

उपयोग आढळले नाही

6.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक

अज्ञात

6.4 ऍलर्जी

6.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, इसब, भूक न लागणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे

उपलब्ध नाही

7 काय आहे

7.1 काय आहे

कुल्फी भारतीय गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे. तो विविध प्रकार मध्ये उपलब्ध आहे, आइस्क्रीम सारखेच असते पण थोडे घनता आणि मलई आहे.

चीज सारखे

7.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

7.1.2 चव

मलईदार, दुधाचा, गोड, जाड

उपलब्ध नाही

7.1.3 सुगंध

दुधाचा

उपलब्ध नाही

7.1.4 शाकाहारी

होय

उपलब्ध नाही

7.2 मूळ

भारतीय उपखंडात

अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान

8 कसे बनवावे

8.1 सर्विंग साइज़

100

8.2 साहित्य

काजू 2 कप, पूर्ण फॅट दूध, साखर

मीठ, दही

8.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

8.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी

वेलची, कंटेनर, मौल्ड, रुंद तळाशी पॅन

कंटेनर

8.4 कालावधी