खोआ वि खोआ तथ्य
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
216.00 Kcal
99+
216.00 Kcal
99+
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
17.90 g
33
17.90 g
33
कार्बोहायड्रेट
22.90 g
21
22.90 g
21
साखर
0.00 g
0.00 g
फॅटस
24.00 g
99+
24.00 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
15.20 g
99+
15.20 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.10 g
2
0.10 g
2
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g
32
0.80 g
32
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
6.60 g
38
6.60 g
38
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg
99+
20.40 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
40.86 IU
99+
40.86 IU
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.10 mg
15
1.10 mg
15
मिनरल्स
कॅल्शियम
650.00 mg
19
650.00 mg
19
लोह
6.00 mg
2
6.00 mg
2
फॉस्फरस
420.00 mg
21
420.00 mg
21
सोडियम
270.50 mg
35
270.50 mg
35
इतर
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
खोआ आणि खोआ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
खोआ
खोआ
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
खोआ आणि खोआ चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
खोआ आणि खोआ सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
भारतीय उपखंडात
भारतीय उपखंडात
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दूध
दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
पॅन
पॅन
कालावधी
तयारीची वेळ
1 तास
1 तास
स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात
अज्ञात
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
180.00 °F
2
180.00 °F
2
शेल्फ लाइफ
3 दिवस
3 दिवस
|
||
|
||
|