खोआ वि कॅमेंबर्ट चीज़
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
216.00 Kcal
99+
300.00 Kcal
40
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
17.90 g
33
19.80 g
29
कार्बोहायड्रेट
22.90 g
21
0.46 g
99+
फायबर
उपलब्ध नाही
0.00 g
15
साखर
0.00 g
0.46 g
6
फॅटस
24.00 g
99+
24.26 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
15.20 g
99+
15.23 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.10 g
2
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g
32
0.72 g
36
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
6.60 g
38
7.02 g
36
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.40 mg
99+
72.00 mg
21
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
40.86 IU
99+
820.00 IU
23
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.03 mg
29
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.49 mg
9
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.63 mg
11
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.23 mg
10
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
62.00 μg
4
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
1.30 μg
15
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.10 mg
15
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
18.00 IU
23
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.40 μg
13
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.21 mg
27
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
2.00 µg
15
मिनरल्स
कॅल्शियम
650.00 mg
19
388.00 mg
29
लोह
6.00 mg
2
0.33 mg
34
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
20.00 mg
24
फॉस्फरस
420.00 mg
21
347.00 mg
27
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
187.00 mg
31
सोडियम
270.50 mg
35
842.00 mg
11
जस्त
उपलब्ध नाही
2.38 mg
25
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
51.80 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
खोआ आणि कॅमेंबर्ट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
अति संवेदनशीलता, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, मळमळणे, उपलब्ध नाही, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
खोआ
कॅमेंबर्ट चीज़ हे फ्रेंच सॉफ्ट चीज आहे जे सेमी हार्ड उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधापासून बनवले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
खोआ आणि कॅमेंबर्ट चीज़ चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
खोआ आणि कॅमेंबर्ट चीज़ सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
भारतीय उपखंडात
फ्रान्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
दूध
ताक, कॅल्शियम क्लोराईड, कॅमेंबर्ट मोलदस, चीज मीठ, लिक्विड रेनेट, उन्पसटेउरीज़ेड गाईचे दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
पॅन
बोल, चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, ब्लेंडर, चाकू, पळी, लाइव कल्चर, पळी सह मौल्ड, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
1 तास
18 तास आणि वृध्दत्व 3-4 आठवडे
स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात
20
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
180.00 °F
2
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
3 दिवस
5- 7 दिवस
