होम
 माइ डेअरी डाएट

केफिर वि हावर्ती चीज़ पोषण

केफिर
हावर्ती चीज़
हावर्ती चीज़ वि केफिर पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
93.00 mg   
15
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
569.00 IU   
32
1,054.00 IU   
10
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.03 mg   
26
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg   
99+
0.45 mg   
10
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.15 mg   
28
0.18 mg   
23
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
31
0.07 mg   
23
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg   
20
18.00 μg   
17
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg   
99+
0.27 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.20 mg   
27
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
41.00 IU   
12
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.00 μg   
7
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.02 mg   
39
उपलब्ध नाही   
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg   
26
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
130.00 mg   
99+
673.00 mg   
17
लोह
0.04 mg   
99+
0.64 mg   
21
मॅग्नेशियम
12.00 mg   
35
22.00 mg   
22
फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
490.00 mg   
14
पोटॅशियम
164.00 mg   
34
93.00 mg   
99+
सोडियम
40.00 mg   
99+
690.00 mg   
17
जस्त
0.46 mg   
99+
2.94 mg   
14
इतर
  
  
पाणी
90.07 g   
39.28 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!