होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


कायमाक वि याक दूध


याक दूध वि कायमाक


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
585.00 Kcal   
9
101.20 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
0.96 g   
99+
4.95 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.31 g   
99+
उपलब्ध नाही   

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.39 g   
4
4.80 g   
99+

फॅटस
63.10 g   
99+
6.12 g   
36

% फॅट कॉंटेंट
60 %   
19
7 %   
6

सॅचुरेटेड फॅटस
37.66 g   
99+
39.00 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.45 g   
13
4.00 g   
5

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
16.51 g   
9
22.00 g   
4

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg   
27
220.00 mg   
2

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
691.00 IU   
26
उपलब्ध नाही   

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.41 μg   
36
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
25.00 IU   
15
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.36 mg   
4
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
11.20 µg   
3
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
45.00 mg   
99+
1,545.45 mg   
2

लोह
0.14 mg   
99+
0.57 mg   
23

मॅग्नेशियम
6.00 mg   
99+
154.10 mg   
6

फॉस्फरस
70.00 mg   
99+
922.04 mg   
4

पोटॅशियम
91.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

सोडियम
19.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जस्त
2.93 mg   
15
7.31 mg   
1

इतर
  
  

पाणी
32.40 g   
83.00 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं   
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
लहान मुलांसाठी अनुकूल   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते   

केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते   
उपलब्ध नाही   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत   
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

कायमाक आणि याक दूध ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या   
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे   

काय आहे

काय आहे
कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.   
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.   

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

कायमाक आणि याक दूध चव
मलईदार, दुधाचा   
गोड   

कायमाक आणि याक दूध सुगंध
दुधाचा   
गोड   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये   
तिबेट   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
होमोगेनीज़ेड दूध, विप्ड मलई   
लागू नाही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, मोठ्या भांडे, पाइयेक्स डिश, उथळ पॅन   
लागू नाही   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास   
लागू नाही   

स्वयंपाकची वेळ
480   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
84.00 °F   
8

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा