होम
माइ डेअरी डाएट


कायमाक वि बकरीचे दुध


बकरीचे दुध वि कायमाक


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
585.00 Kcal   
9
69.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
0.96 g   
99+
3.56 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.31 g   
99+
4.45 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.39 g   
4
4.45 g   
39

फॅटस
63.10 g   
99+
4.14 g   
26

% फॅट कॉंटेंट
60 %   
19
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
37.66 g   
99+
2.67 g   
24

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.45 g   
13
0.15 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
16.51 g   
9
1.11 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
54.00 mg   
27
11.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
691.00 IU   
26
198.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
17

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg   
99+
0.14 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.28 mg   
16

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg   
99+
0.05 mg   
39

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
1.00 μg   
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.41 μg   
36
0.07 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
उपलब्ध नाही   
1.30 mg   
13

डी जीवनसत्व
25.00 IU   
15
51.00 IU   
6

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
1.30 μg   
4

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.36 mg   
4
0.07 mg   
37

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
11.20 µg   
3
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
45.00 mg   
99+
134.00 mg   
99+

लोह
0.14 mg   
99+
0.05 mg   
99+

मॅग्नेशियम
6.00 mg   
99+
14.00 mg   
32

फॉस्फरस
70.00 mg   
99+
111.00 mg   
99+

पोटॅशियम
91.00 mg   
99+
204.00 mg   
27

सोडियम
19.00 mg   
99+
50.00 mg   
99+

जस्त
2.93 mg   
15
0.30 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
32.40 g   
88.90 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं   
दुग्धशर्करा असहिष्णु, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
दुग्धशर्करा असहिष्णु, रक्तदाब कमी करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा टोन होते, वर्ण वाढते, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते   

केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते   
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
नाही उपलब्ध   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत   
पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, भरपूर व्हिटॅमिन डी   

ऍलर्जी
  
  

कायमाक आणि बकरीचे दुध ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या   
अलर्जिक रिनिटिस, अनफ़यलकटोईड प्रतिक्रिया, अति संवेदनशीलता, अंगीओएडेमा, खोकला, दयस्प्नेआ, तोंडी कंड, र्हीनोकोनजुंकटिविटिस, पापण्या सूज, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.   
शेळीचे दुध सर्वात मोठ्या प्रमाणावर जगात सेवन केले जाते.   

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

कायमाक आणि बकरीचे दुध चव
मलईदार, दुधाचा   
आंबट   

कायमाक आणि बकरीचे दुध सुगंध
दुधाचा   
गोटी   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये   
नाही उपलब्ध   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
होमोगेनीज़ेड दूध, विप्ड मलई   
लागू नाही   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर, मोठ्या भांडे, पाइयेक्स डिश, उथळ पॅन   
लागू नाही   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास   
लागू नाही   

स्वयंपाकची वेळ
480   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस   
5- 7 दिवस   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा