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माइ डेअरी डाएट


बर्फ दूध वि चॉकोलेट आइस क्रिम पोषण


चॉकोलेट आइस क्रिम वि बर्फ दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg   
99+
34.00 mg   
35

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
111.00 IU   
99+
416.00 IU   
39

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
16
0.04 mg   
21

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.19 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg   
30
0.23 mg   
19

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg   
36
0.06 mg   
33

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
16.00 μg   
18

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.60 μg   
28
0.29 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg   
17
0.70 mg   
19

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
8.00 IU   
27

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.20 μg   
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg   
36
0.30 mg   
20

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg   
22
0.30 µg   
23

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
135.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+

लोह
0.27 mg   
38
0.93 mg   
15

मॅग्नेशियम
17.00 mg   
29
29.00 mg   
15

फॉस्फरस
116.00 mg   
99+
107.00 mg   
99+

पोटॅशियम
208.00 mg   
25
249.00 mg   
21

सोडियम
54.00 mg   
99+
76.00 mg   
99+

जस्त
0.54 mg   
40
0.58 mg   
39

इतर
  
  

पाणी
61.74 g   
55.70 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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