होम
माइ डेअरी डाएट


घोडा दूध वि मलई चीज


मलई चीज वि घोडा दूध


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
132.00 Kcal  
16
812.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
44.00 Kcal  
99+
350.00 Kcal  
33

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal  
34
35.00 Kcal  
23

1 औंस मध्ये कॅलरीज
61.00 Kcal  
28
99.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
51.00 Kcal  
8
66.00 Kcal  
16

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.90 g  
99+
6.15 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
6.80 g  
38
5.52 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
6.80 g  
99+
3.76 g  
35

फॅटस
1.21 g  
10
34.44 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
1 %  
1
65 %  
38

सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g  
12
2.93 g  
31

ट्रान्स् फॅटस
0.10 g  
2
15.00 g  
17

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g  
99+
0.22 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g  
99+
1.29 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
4.80 mg  
99+
0.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
37.00 IU  
99+
1,111.00 IU  
7

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.39 mg  
4
0.00 mg  
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg  
99+
0.03 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.09 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg  
99+
0.06 mg  
35

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
17.00 μg  
21
1.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.10 μg  
21
0.03 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.80 mg  
18
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
1.70 IU  
99+
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.10 μg  
7
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
0.86 mg  
13

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.30 µg  
29

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
90.00 mg  
99+
97.00 mg  
99+

लोह
0.37 mg  
34
0.11 mg  
99+

मॅग्नेशियम
10.20 mg  
99+
9.00 mg  
99+

फॉस्फरस
88.40 mg  
99+
107.00 mg  
99+

पोटॅशियम
65.50 mg  
99+
132.00 mg  
99+

सोडियम
19.80 mg  
99+
314.00 mg  
33

जस्त
0.27 mg  
99+
0.50 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
89.00 g  
52.62 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, परत शरीर, आणि सांधे दुखी कमी करण्यात फायदेशीर, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते  

इतर सामान्य फायदे
लैंगिक शक्ती सुधारते, केमोथेरपी नंतर विशेष लाभकारक  
-  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
एकझमा कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो, त्वचेची चुरचूर शमव्ते  
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते  

केसांची निगा
-  
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत  
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
घोडी दूध हे महिला घोडा पासून मिळवलेले दूध आहे.  
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.  

रंग
-  
पांढरा  

चव
-  
मलईदार, सौम्य, गोड  

सुगंध
-  
ताज्या, प्लेज़ेंट  

शाकाहारी
-  
होय  

मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप  
युनाइटेड स्टेट्स  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
-  
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
-  
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
2 आठवडे  

स्वयंपाकची वेळ
-  
30  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
40.00 °F  
18

शेल्फ लाइफ
16 तास  
3-4 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने

दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने

» अधिक दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा