होम
माइ डेअरी डाएट


ग्रुयरे चीज़ वि सीताफळ तथ्य


सीताफळ वि ग्रुयरे चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
413.00 Kcal   
13
122.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
545.00 Kcal   
21
344.00 Kcal   
11

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
116.00 Kcal   
21
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
116.00 Kcal   
11
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
29.81 g   
7
3.99 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
0.36 g   
99+
17.60 g   
28

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.36 g   
3
4.82 g   
99+

फॅटस
32.34 g   
99+
4.00 g   
24

% फॅट कॉंटेंट
45 %   
15
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
18.19 g   
99+
2.03 g   
18

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.73 g   
11
0.31 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
10.04 g   
12
1.13 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg   
7
51.00 mg   
29

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
948.00 IU   
17
182.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg   
15
0.06 mg   
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg   
30
0.22 mg   
37

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg   
36
0.13 mg   
31

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
19
0.06 mg   
28

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
9.00 μg   
26

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.60 μg   
10
0.52 μg   
29

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.10 mg   
28

डी जीवनसत्व
24.00 IU   
17
47.00 IU   
9

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg   
10
1.20 μg   
5

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.28 mg   
21
0.06 mg   
38

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.70 µg   
9
0.20 µg   
25

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
1,011.00 mg   
6
139.00 mg   
99+

लोह
0.17 mg   
99+
0.51 mg   
26

मॅग्नेशियम
36.00 mg   
12
16.00 mg   
30

फॉस्फरस
605.00 mg   
8
130.00 mg   
99+

पोटॅशियम
81.00 mg   
99+
207.00 mg   
26

सोडियम
714.00 mg   
15
84.00 mg   
99+

जस्त
3.90 mg   
6
0.51 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
33.19 g   
73.45 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
उपलब्ध नाही   

इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   
उपलब्ध नाही   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, अज्ञात   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ   

ऍलर्जी
  
  

ग्रुयरे चीज़ आणि सीताफळ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
दुग्धजन्य पदार्थ   
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.   

रंग
चमकदार पिवळा   
पिवळा   

ग्रुयरे चीज़ आणि सीताफळ चव
उपलब्ध नाही   
जाड   

ग्रुयरे चीज़ आणि सीताफळ सुगंध
उपलब्ध नाही   
दुधाचा, गोड   

शाकाहारी
नाही   
नाही   

मूळ
स्वित्झर्लंड   
फ्रान्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
बोल, कंटेनर, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
3 महिने   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
383.00 °F   
1
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
5- 7 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा