होम
माइ डेअरी डाएट


गौडा चीज़ वि सीताफळ तथ्य


सीताफळ वि गौडा चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
356.00 Kcal   
29
122.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
344.00 Kcal   
11

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
101.00 Kcal   
14
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
24.94 g   
13
3.99 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
2.22 g   
99+
17.60 g   
28

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
2.22 g   
22
4.82 g   
99+

फॅटस
27.44 g   
99+
4.00 g   
24

सॅचुरेटेड फॅटस
17.61 g   
99+
2.03 g   
18

ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.66 g   
99+
0.31 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.75 g   
32
1.13 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg   
6
51.00 mg   
29

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
563.00 IU   
33
182.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
27
0.06 mg   
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.33 mg   
23
0.22 mg   
37

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.13 mg   
31

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
20
0.06 mg   
28

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
21.00 μg   
15
9.00 μg   
26

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.54 μg   
11
0.52 μg   
29

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.10 mg   
28

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
47.00 IU   
9

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
1.20 μg   
5

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
0.06 mg   
38

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
0.20 µg   
25

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
400.00 mg   
28
139.00 mg   
99+

लोह
0.52 mg   
25
0.51 mg   
26

मॅग्नेशियम
70.00 mg   
8
16.00 mg   
30

फॉस्फरस
444.00 mg   
20
130.00 mg   
99+

पोटॅशियम
1,409.00 mg   
2
207.00 mg   
26

सोडियम
600.00 mg   
25
84.00 mg   
99+

जस्त
1.14 mg   
30
0.51 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
41.46 g   
73.45 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
उपलब्ध नाही   

इतर सामान्य फायदे
हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते   
उपलब्ध नाही   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
सॅंडविच वरती थंड किवा वितळून वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ   

ऍलर्जी
  
  

गौडा चीज़ आणि सीताफळ ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
गौडा हे डच चीज आहे ज्याला नेदरलँड्स शहरा नंतर नाव दिले आहे.   
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.   

रंग
पिवळा   
पिवळा   

गौडा चीज़ आणि सीताफळ चव
मलईदार, मधूर, दाणेदार, गोड   
जाड   

गौडा चीज़ आणि सीताफळ सुगंध
आंबट वास   
दुधाचा, गोड   

शाकाहारी
नाही   
नाही   

मूळ
नेदरलँड्स   
फ्रान्स   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, चीज मीठ, थंड पाणी, गाईचे दूध, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, रेनेट   
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक   

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, पाणी चटई, वजन, ब्लेंडर, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस   
बोल, कंटेनर, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
24 तास   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
120   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
12 महिने   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
0.00 °F   
23
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने   
5- 7 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा