होम
माइ डेअरी डाएट


गोम्मे वि रिकोटा चीज


रिकोटा चीज वि गोम्मे


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.00 Kcal   
99+
174.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
0.00 g   
99+
11.26 g   
38

कार्बोहायड्रेट
12.00 g   
31
3.04 g   
99+

फायबर
2.50 g   
6
0.00 g   
15

साखर
1.50 g   
19
0.27 g   
2

फॅटस
3.50 g   
20
12.98 g   
99+

सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g   
31
8.30 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
2.00 g   
9
2.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g   
20
0.39 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g   
99+
3.63 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
51.00 mg   
29

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
445.00 IU   
35

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.20 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.10 mg   
38

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.04 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
12.00 μg   
23

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.34 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
10.00 IU   
26

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
0.20 μg   
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.11 mg   
32

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
1.10 µg   
20

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
207.00 mg   
99+

लोह
5.25 mg   
3
0.38 mg   
31

मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
11.00 mg   
38

फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
105.00 mg   
99+

सोडियम
1.25 mg   
99+
84.00 mg   
99+

जस्त
0.25 mg   
99+
1.16 mg   
29

इतर
  
  

पाणी
88.00 g   
71.70 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत   
प्रथिनं चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

गोम्मे आणि रिकोटा चीज ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.   
हे एक इटॅलियन व्हे चीज आहे जे मेन्ढी, गाय किवा शेळिच्या दुधा पासून बनवले जाते   

रंग
उपलब्ध नाही   
पांढरा   

गोम्मे आणि रिकोटा चीज चव
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोम्मे आणि रिकोटा चीज सुगंध
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
नाही   

मूळ
नॉर्वे   
इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध   
हेवी क्रिम 1 कप, 8 कप संपूर्ण दूध, मीठ, व्हिनेगर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
मोठ्या भांडे   
बोल, चीज़क्लॉत, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
2- 3 तास   

स्वयंपाकची वेळ
180   
30   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाही   
99.00 °F   
5

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
1- 2 आठवडे   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा