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गोठविलेल्या दही
गोठविलेल्या दही

संपूर्ण दूध
संपूर्ण दूध



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गोठविलेल्या दही
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संपूर्ण दूध

गोठविलेल्या दही वि संपूर्ण दूध पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज़
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg10.00 mg
मलई चीज पोषण
0 325
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व
122.00 IU162.00 IU
पीनिट लोणी पोषण
0 2499
1.3.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg0.05 mg
पनीर पोषण
0 3.5
1.4.2 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg0.17 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 2.017
1.4.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.05 mg0.09 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 13.112
4.4.4 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.04 mg
विप्ड मलई पोषण
-0.026 1.5
4.5.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही5.00 μg
कोकाआ बटर पोषण
0 87
4.5.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.05 μg0.45 μg
पीनिट लोणी पोषण
0 4.03
4.5.5 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध पोषण
0 7.7
4.5.6 डी जीवनसत्व
2.00 IU51.00 IU
योगहर्ट पोषण
0 301
4.5.7 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg1.30 μg
दूध पोषण
0 7.5
4.5.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg0.07 mg
पनीर पोषण
0 24.21
4.5.9 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg0.30 µg
योगहर्ट पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कॅल्शियम
200.00 mg113.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 1705
4.6.2 लोह
0.00 mg0.03 mg
पनीर पोषण
0 70
4.6.3 मॅग्नेशियम
7.00 mg10.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 444
4.6.4 फॉस्फरस
62.00 mg84.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1409
4.6.5 पोटॅशियम
108.00 mg132.00 mg
जिलॅटो पोषण
0 1794
4.6.6 सोडियम
45.00 mg43.00 mg
कोकाआ बटर पोषण
0 7022.4
4.6.7 जस्त
0.19 mg0.37 mg
जिलॅटो पोषण
0 7.31
4.7 इतर
4.7.1 पाणी
68.08 g88.13 g
कोकाआ बटर पोषण
0 221
4.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध पोषण
0 0