फॉनटीना चीज़

गजेतोस्ट चीज़

फॉनटीना चीज़ वि गजेतोस्ट चीज़ पोषण

फॉनटीना चीज़

गजेतोस्ट चीज़

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1 पोषण

1.1 सर्विंग साइज़

100

1.2 कोलेस्ट्रॉल

153.00 mg94.00 mg

0 325

1.2 जीवनसत्त्वे

1.2.1 अ जीवनसत्व

913.00 IU1,113.00 IU

0 2499

1.2.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg0.32 mg

0 3.5

1.3.1 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.20 mg1.38 mg

0 2.017

1.4.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.15 mg0.81 mg

0 13.112

1.5.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.08 mg0.27 mg

-0.026 1.5

1.6.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

6.00 μg5.00 μg

0 87

1.8.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.68 μg2.42 μg

0 4.03

1.9.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg0.00 mg

0 7.7

1.9.3 डी जीवनसत्व

23.00 IU0.00 IU

0 301

1.9.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.60 μg0.00 μg

0 7.5

1.10.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.27 mg0.00 mg

0 24.21

1.10.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

2.60 µg0.00 µg

0 30.3

1.11 मिनरल्स

1.11.1 कॅल्शियम

550.00 mg0.52 mg

0 1705

1.11.3 लोह

0.23 mg70.00 mg

0 70

1.11.5 मॅग्नेशियम

14.00 mg444.00 mg

0 444

1.11.7 फॉस्फरस

346.00 mg1,409.00 mg

0 1409

2.2.1 पोटॅशियम

64.00 mg600.00 mg

0 1794

2.3.2 सोडियम

800.00 mg1.14 mg

0 7022.4

2.3.4 जस्त

3.50 mg0.00 mg

0 7.31

2.4 इतर

2.4.1 पाणी

37.92 g13.44 g

0 221

2.4.3 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

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फॉनटीना चीज़ वि नेउफचटेल चीज़

फॉनटीना चीज़ वि म्ुएञस्टेर् चीज़

फॉनटीना चीज़ वि मॉनटरे चीज़

चीजचे प्रकार

म्ुएञस्टेर् चीज़ तथ्य