होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
एवेपोरेटेड दूध वि रिकोटा चीज पोषण
f
एवेपोरेटेड दूध
रिकोटा चीज
रिकोटा चीज वि एवेपोरेटेड दूध पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2.50 IU
99+
445.00 IU
35
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg
1
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg
33
0.20 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg
2
0.10 mg
38
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg
1
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg
39
12.00 μg
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg
99+
0.34 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU
36
10.00 IU
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg
2
0.20 μg
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg
24
0.11 mg
32
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg
5
1.10 µg
20
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.25 mg
99+
207.00 mg
99+
लोह
5.25 mg
3
0.38 mg
31
मॅग्नेशियम
3.25 mg
99+
11.00 mg
38
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
0.25 mg
99+
105.00 mg
99+
सोडियम
1.25 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्त
0.25 mg
99+
1.16 mg
29
इतर
पाणी
0.25 g
71.70 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
एवेपोरेटेड दूध वि काजू लोणी
एवेपोरेटेड दूध वि रिकोटा चीज
एवेपोरेटेड दूध वि कोकाआ बटर
उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
चॉकोलेट आइस क्रिम त...
स्ट्रॉबेरी आइस क्री...
पीनिट लोणी तथ्य
बदाम लोणी तथ्य
कोकाआ बटर तथ्य
काजू लोणी तथ्य
उच्च कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने
रिकोटा चीज
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
विप्ड मलई
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
फ्रोज़न कस्टर्ड
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रिकोटा चीज वि पीनिट लोणी
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
रिकोटा चीज वि स्ट्रॉबेरी आइ...
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
रिकोटा चीज वि बदाम लोणी
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे