गाढवचे दूध

मलई

गाढवचे दूध वि मलई तथ्य

गाढवचे दूध

मलई

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

उपलब्ध नाही191.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

1.72 g2.96 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

उपलब्ध नाही2.80 g

0 205

1.8.1 फायबर

उपलब्ध नाही0.00 g

0 10.3

1.8.2 साखर

6.00 g3.67 g

0 54.08

1.9 फॅटस

0.60 g19.10 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही10.18 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

उपलब्ध नाही0.63 g

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही0.79 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

उपलब्ध नाही4.53 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

6.50 mg2.50 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

उपलब्ध नाही656.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

उपलब्ध नाही0.02 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

उपलब्ध नाही0.19 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

उपलब्ध नाही0.09 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

उपलब्ध नाही0.04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाही2.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

उपलब्ध नाही0.14 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

उपलब्ध नाही0.80 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही44.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही1.10 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही0.12 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही1.70 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

67.67 mg91.00 mg

0 1705

2.4.2 लोह

उपलब्ध नाही0.05 mg

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

3.73 mg9.00 mg

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

48.70 mg92.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

49.72 mg136.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

21.83 mg72.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

उपलब्ध नाही0.32 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

उपलब्ध नाही74.51 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, डोकेदुखी साठी उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते

कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

3.2.2 केसांची निगा

नाही उपलब्ध

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते

हे दोन्ही गोड आणि खारट पदार्थांमधे मध्ये अनेक स्वयंपाकासाठी योग्य वापर आहे.

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

प्रथिनं चा चांगला स्रोत

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत

3.4 ऍलर्जी