होम
माइ डेअरी डाएट


सीताफळ वि तिल्सिट चीज़


तिल्सिट चीज़ वि सीताफळ


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
344.00 Kcal  
99+
357.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
122.00 Kcal  
99+
340.00 Kcal  
34

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
27
104.00 Kcal  
99+

1 औंस मध्ये कॅलरीज
84.00 Kcal  
38
96.00 Kcal  
99+

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
171.00 Kcal  
99+
340.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.99 g  
99+
24.41 g  
15

कार्बोहायड्रेट
17.60 g  
28
1.88 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.82 g  
99+
0.10 g  
2

फॅटस
4.00 g  
24
25.98 g  
99+

फॅट कॉंटेंट
7 %  
7
50 %  
35

सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g  
21
16.78 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g  
99+
0.72 g  
38

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g  
99+
7.14 g  
37

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg  
29
29.00 mg  
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
182.00 IU  
99+
1,045.00 IU  
12

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg  
14
0.06 mg  
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg  
38
0.36 mg  
21

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg  
40
0.21 mg  
30

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
31
0.07 mg  
30

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg  
31
20.00 μg  
18

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg  
32
2.10 μg  
7

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg  
37
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
47.00 IU  
10
0.50 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg  
6
0.30 μg  
15

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg  
99+
0.29 mg  
28

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg  
31
14.50 µg  
3

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
139.00 mg  
99+
700.00 mg  
14

लोह
0.51 mg  
27
0.23 mg  
99+

मॅग्नेशियम
16.00 mg  
33
13.00 mg  
36

फॉस्फरस
130.00 mg  
99+
500.00 mg  
12

पोटॅशियम
207.00 mg  
29
65.00 mg  
99+

सोडियम
84.00 mg  
99+
753.00 mg  
14

जस्त
0.51 mg  
99+
3.50 mg  
9

इतर
  
  

पाणी
73.45 g  
42.86 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
-  
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  

इतर सामान्य फायदे
-  
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते  
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  

केसांची निगा
-  
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण  

काय आहे

काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.  
तिल्सिट चीज़ हे सेमी हार्ड चीज़ आहे, जे पस्टेरिझेड ऑर उंपस्टेरिझेड गाईचे दुधने बनले आहे.  

रंग
पिवळा  
फिकट पिवळा  

चव
जाड  
मलईदार, सौम्य, झणझणीत, मसालेदार  

सुगंध
दुधाचा, गोड  
स्ट्रॉंग  

शाकाहारी
नाही  
नाही  

मूळ
फ्रान्स  
स्वित्झर्लंड  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक  
पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, स्टार्टर कल्चर  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण  
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, ब्लेंडर, पळी सह मौल्ड, प्लास्टिक व्रप  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
वृध्दत्व 3-9 महिने  

स्वयंपाकची वेळ
-  
40  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस  
2- 3 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा