होम
माइ डेअरी डाएट


सीताफळ वि फ्रोज़न कस्टर्ड


फ्रोज़न कस्टर्ड वि सीताफळ


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
344.00 Kcal  
99+
260.00 Kcal  
99+

कॅलरीज
122.00 Kcal  
99+
410.00 Kcal  
14

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
50.00 Kcal  
27
50.00 Kcal  
27

1 औंस मध्ये कॅलरीज
84.00 Kcal  
38
68.00 Kcal  
32

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
171.00 Kcal  
99+
207.00 Kcal  
99+

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.99 g  
99+
6.90 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
17.60 g  
28
82.80 g  
2

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
4.82 g  
99+
16.50 g  
99+

फॅटस
4.00 g  
24
6.40 g  
37

फॅट कॉंटेंट
7 %  
7
10 %  
10

सॅचुरेटेड फॅटस
2.03 g  
21
2.03 g  
20

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.31 g  
99+
0.85 g  
29

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.13 g  
99+
2.40 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg  
29
55.00 mg  
26

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
182.00 IU  
99+
217.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.06 mg  
14
0.15 mg  
9

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.22 mg  
38
0.41 mg  
13

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.13 mg  
40
0.32 mg  
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
31
0.22 mg  
12

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
9.00 μg  
31
30.00 μg  
14

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.52 μg  
32
1.17 μg  
19

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.10 mg  
37
0.40 mg  
33

डी जीवनसत्व
47.00 IU  
10
2.80 IU  
40

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.20 μg  
6
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg  
99+
0.11 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg  
31
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
139.00 mg  
99+
228.00 mg  
39

लोह
0.51 mg  
27
1.93 mg  
8

मॅग्नेशियम
16.00 mg  
33
45.00 mg  
9

फॉस्फरस
130.00 mg  
99+
332.00 mg  
31

पोटॅशियम
207.00 mg  
29
540.00 mg  
9

सोडियम
84.00 mg  
99+
281.00 mg  
34

जस्त
0.51 mg  
99+
1.05 mg  
34

इतर
  
  

पाणी
73.45 g  
61.20 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
-  
वजन वाढण्याची मदत करते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते  

इतर सामान्य फायदे
-  
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, पुरळ कमी करते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, त्वचेची चुरचूर शमव्ते  

केसांची निगा
-  
चांगले ओलावा धारणा मदत करते  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ  
कॅलरीज चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.  
गोठविलेल्या दूध एक मिष्टान्न एक आइस्क्रीम जोडून अंडी, साखर यांनी केले आहे आणि कमीत कमी 10% दूध चरबी आणि 14% अंडी अंड्यातील पिवळ बलक आहेत वगळता समान आहे.  

रंग
पिवळा  
-  

चव
जाड  
-  

सुगंध
दुधाचा, गोड  
-  

शाकाहारी
नाही  
नाही  

मूळ
फ्रान्स  
लोकर बेट, न्यू यॉर्क  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक  
हेवी क्रिम 1 कप, 3 अंडी, 3/4 कप साखर, मीठ, वेनिला एक्सट्रॅक्ट  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण  
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
-  
-  

स्वयंपाकची वेळ
-  
60  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
383.00 °F  
1

शेल्फ लाइफ
5- 7 दिवस  
2 दिवस  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ

उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा