होम
माइ डेअरी डाएट


दही स्नॅक वि कायमाक तथ्य


कायमाक वि दही स्नॅक तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
410.00 Kcal   
14
585.00 Kcal   
9

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
8.05 g   
99+
0.96 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
29.09 g   
11
3.31 g   
99+

फायबर
1.40 g   
9
0.00 g   
15

साखर
24.96 g   
99+
0.39 g   
4

फॅटस
29.31 g   
99+
63.10 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
60 %   
19

सॅचुरेटेड फॅटस
16.67 g   
99+
37.66 g   
99+

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.98 g   
21
1.45 g   
13

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
9.93 g   
14
16.51 g   
9

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
56.00 mg   
25
54.00 mg   
27

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
691.00 IU   
26

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
0.00 μg   
99+
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.41 μg   
36

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
25.00 IU   
15

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.60 μg   
10

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
2.36 mg   
4

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
11.20 µg   
3

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
उपलब्ध नाही   
45.00 mg   
99+

लोह
उपलब्ध नाही   
0.14 mg   
99+

मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही   
6.00 mg   
99+

फॉस्फरस
उपलब्ध नाही   
70.00 mg   
99+

पोटॅशियम
189.00 mg   
29
91.00 mg   
99+

सोडियम
179.00 mg   
99+
19.00 mg   
99+

जस्त
0.00 mg   
99+
2.93 mg   
15

इतर
  
  

पाणी
0.00 g   
32.40 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
ऊर्जा उपलब्ध करते   
पांढऱ्या रक्त पेशी वाढवते, चयापचय दर सुधार, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं   

इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
अज्ञात   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचेच्या सूरकुत्या कमी करते   

केसांची निगा
लागू नाही   
केस वाढ सुलभ होतं, केस गलणे कमी करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
लागू नाही   
नाही उपलब्ध   

पौष्टिक महत्त्व
अज्ञात   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

दही स्नॅक आणि कायमाक ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या   

काय आहे

काय आहे
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.   
कायमाक परंपरेने म्हैस किंवा टर्की गाईचे दुध पासून उत्पादित आहे दृष्टीने मलई, एक प्रकारचा आहे. तो नाश्ता येथे मध व काही पारंपारिक तुर्की काढले दुखत आहेत.   

रंग
उपलब्ध नाही   
पांढरा   

दही स्नॅक आणि कायमाक चव
उपलब्ध नाही   
मलईदार, दुधाचा   

दही स्नॅक आणि कायमाक सुगंध
उपलब्ध नाही   
दुधाचा   

शाकाहारी
उपलब्ध नाही   
होय   

मूळ
युरोप, मध्य पूर्व   
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दही, साखर   
होमोगेनीज़ेड दूध, विप्ड मलई   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
परिभाषित नाही   
कंटेनर, मोठ्या भांडे, पाइयेक्स डिश, उथळ पॅन   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2- 3 तास   
24 तास   

स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध   
480   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
15 दिवस   
5- 7 दिवस   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादन चे प्रकार

डेअरी उत्पादन चे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा