1 कपमध्ये कॅलरीज
821.00 Kcal170.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
191.00 Kcal67.80 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
52.00 Kcal35.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
52.00 Kcal60.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
52.00 Kcal64.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.96 g3.49 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
2.80 g4.20 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
3.67 g22.00 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
19.10 g4.13 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
38 %3 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
10.18 g2.71 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.63 g0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.79 g0.06 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
4.53 g0.96 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg16.10 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
656.00 IU13.44 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.04 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg0.16 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg0.09 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg0.04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.00 μg12.30 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.14 μg0.34 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.80 mg0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
44.00 IU0.40 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.10 μg0.10 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg0.10 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.70 µg0.30 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
91.00 mg114.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.05 mg0.00 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
9.00 mg11.50 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
92.00 mg93.10 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
136.00 mg170.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
72.00 mg37.50 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
0.32 mg0.43 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
74.51 g87.42 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
हे दोन्ही गोड आणि खारट पदार्थांमधे मध्ये अनेक स्वयंपाकासाठी योग्य वापर आहे.
-
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
मलई स्वयंपाक घटक म्हणून वापरले जाऊ शकते. हे एक पिवळा, फॅटी द्रव आहे.
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
रंग
-
पांढरा
चव
मलईदार, गोड, जाड
दही सारखे
सुगंध
-
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
-
फिनलंड, स्वीडन
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
थंड पाणी, जेलेटिन, पिठीसाखर, उथळ पॅन, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, संपूर्ण दूध, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
-
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
कालावधी
तयारीची वेळ
2- 3 तास
24 तास
स्वयंपाकची वेळ
20
-
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F64.00 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
15 दिवस