होम
माइ डेअरी डाएट


मलई चीज वि याक बटर तथ्य


याक बटर वि मलई चीज तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
350.00 Kcal   
33
0.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
812.00 Kcal   
22
70.00 Kcal   
1

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal   
10
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
99.00 Kcal   
12
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
66.00 Kcal   
3
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
6.15 g   
99+
उपलब्ध नाही   

कार्बोहायड्रेट
5.52 g   
99+
12.00 g   
31

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
3.76 g   
34
0.00 g   

फॅटस
34.44 g   
99+
8.00 g   
39

% फॅट कॉंटेंट
65 %   
20
6 %   
5

सॅचुरेटेड फॅटस
2.93 g   
28
5.00 g   
34

ट्रान्स् फॅटस
15.00 g   
12
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.29 g   
99+
2.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,111.00 IU   
7
2.50 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
3.50 mg   
1

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg   
99+
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg   
99+
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
32
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg   
99+
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.03 μg   
99+
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
4.50 mg   
3

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.25 IU   
36

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
2.50 μg   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.86 mg   
10
0.25 mg   
24

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg   
23
4.25 µg   
5

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
97.00 mg   
99+
0.25 mg   
99+

लोह
0.11 mg   
99+
5.25 mg   
3

मॅग्नेशियम
9.00 mg   
99+
3.25 mg   
99+

फॉस्फरस
107.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

पोटॅशियम
132.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

सोडियम
314.00 mg   
33
60.00 mg   
99+

जस्त
0.50 mg   
99+
0.25 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
52.62 g   
0.25 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते   
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   

इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही   
ऊर्जा उपलब्ध करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र   

केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते   
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, चमकदार केस   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
उपयोग आढळले नाही   
हे लोणी दिवे इंधन म्हणून वापरले जाते, फर कोट पॉलिशिंग साठी, अतिशय शिळा वनगाय लोणी लपविला टॅनिंग मधे वापरले जाते, तिबेट मध्ये पारंपारिक लोणी शिल्पे करण्यासाठी   

पौष्टिक महत्त्व
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट   
कॅरोटीन भरपूर असणारे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर फॅट कॉंटेंट   

ऍलर्जी
  
  

मलई चीज आणि याक बटर ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, गॅस, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह   

काय आहे

काय आहे
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.   
याक लोणी हे याक च्या दुधापासून बनवले आहे.   

रंग
पांढरा   
पिवळा   

मलई चीज आणि याक बटर चव
मलईदार, सौम्य, गोड   
लोणीयुक्त, खारट   

मलई चीज आणि याक बटर सुगंध
ताज्या, प्लेज़ेंट   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
युनाइटेड स्टेट्स   
नेपाळ   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम   
याक दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया   
उपलब्ध नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल   
उंच लाकडी घुसळ्णी, लाकडी पॅडल   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2 आठवडे   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
30   
20   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
24 तास   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
उपलब्ध नाही   

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे   
एक वर्ष   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा