×

गाईचे दूध
गाईचे दूध

दही
दही



ADD
Compare
X
गाईचे दूध
X
दही

गाईचे दूध वि दही तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
66.00 Kcal98.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही206.00 Kcal
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही14.00 Kcal
विप्ड मलई चे तपशिल
8 102
2.3 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही28.00 Kcal
पनीर चे तपशिल
12.2 204
2.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीलागू नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
2.6 सर्विंग साइज़
100
100
2.7 प्रथिने
3.20 g11.12 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
2.8 कार्बोहायड्रेट
5.26 g3.38 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
2.8.2 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
2.8.4 साखर
4.46 g2.67 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
2.9 फॅटस
3.90 g4.30 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
2.9.1 फॅट कॉंटेंट
3 %उपलब्ध नाही
पनीर चे तपशिल
1 91
2.9.4 सॅचुरेटेड फॅटस
2.40 g1.72 g
आमासी चे तपशिल
0 67
2.9.6 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 162
2.9.7 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g0.12 g
पनीर चे तपशिल
0 48
2.9.9 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.10 g0.78 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
14.00 mg17.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
153.33 IU140.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
3.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.03 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
3.4.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.11 mg0.16 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
3.4.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg0.10 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
3.4.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg0.05 mg
विप्ड मलई चे तपशिल
-0.026 1.5
3.4.10 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg12.00 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
3.4.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.36 μg0.43 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
3.4.14 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg0.00 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
3.5.2 डी जीवनसत्व
51.00 IU3.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
3.5.4 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg0.10 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
6.4.4 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.08 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
6.5.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg0.00 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
6.6 मिनरल्स
6.6.1 कॅल्शियम
101.00 mg83.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
6.6.2 लोह
0.05 mg0.07 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
6.6.3 मॅग्नेशियम
10.00 mg8.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
6.6.4 फॉस्फरस
86.00 mg159.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
6.6.5 पोटॅशियम
253.00 mg104.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
6.6.6 सोडियम
3.00 mg364.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
6.6.7 जस्त
0.38 mg0.40 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
6.7 इतर
6.7.1 पाणी
87.80 g79.79 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
6.7.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम शोषण वाढते, मुलांची वाढ करण्यात मदत करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हृदय रोग संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, हडांसाठी चांगले, ढोळ्यांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, लैंगिक शक्ती सुधारते, आईच्या दुधात वाढ करण्यास मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं, हिरड्या संरक्षण करते, हाडे मजबूत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते, पोषण कमतरता दूर करण्यात मदत करते, जीवनसत्व कमतरता दूर करण्यात मदत करते
अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते, मेंदू आणि त्याचे कार्य सुलभ होतं
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक चेहर्याचा क्लेन्झेर, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, त्वचा टोन होते, नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
7.2.2 केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
प्रथिने पेय मधे वापरले जाऊ शकते, हे आयुर्वेदिक तेल वापरले जाते, हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, मांस कुटून मऊ होण्यासाठी मदत करते, आपले पाय शमवते, पंचाकर्मा सारखे प्रक्रिया वापरले
उपयोग आढळले नाही
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शियम चे उत्तम स्रोत, व्हिटॅमिन डी चे उत्तम स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, गॅस, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, हृदय दर वाढ, श्वास मध्ये अडचण, मळमळणे, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, रक्तसंचय, बद्धकोष्ठता, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, इसब, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
8 काय आहे
8.1 काय आहे
गाईचे दूध हे गाई पासून मिळवले आहे.
दही एक माउ, पांढरा खाड्या पदार्थ आहे जो दूध फाडून बनवला जातो.
8.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
8.1.2 चव
मलईदार, गोड, उबदार
आंबट
8.1.3 सुगंध
दुधाचा
ताज्या, आंबट वास
8.1.4 शाकाहारी
होय
होय
8.2 मूळ
अज्ञात
अज्ञात
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
100
100
9.2 साहित्य
लागू नाही
दूध, दही
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस बुल्गारिकूस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
लागू नाही
मोठ्या भांडे, उलथण
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
लागू नाही
3- 4 तास
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही
15
9.4.3 एजिंग टाइम
लागू नाही
लागू नाही
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
9.5.2 शेल्फ लाइफ
3 दिवस
5- 7 दिवस