×

चेशाइर चीज़
चेशाइर चीज़

विप्ड मलई
विप्ड मलई



ADD
Compare
X
चेशाइर चीज़
X
विप्ड मलई

चेशाइर चीज़ वि विप्ड मलई तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
387.00 Kcal257.00 Kcal
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही154.00 Kcal
याक बटर चे तपशिल
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही8.00 Kcal
योगहर्ट
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
110.00 Kcal73.00 Kcal
पनीर चे तपशिल
12.2 204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीलागू नाही
पनीर चे तपशिल
12.2 425
1.2 सर्विंग साइज़
100
100
1.3 प्रथिने
23.37 g3.20 g
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
0 215
1.5 कार्बोहायड्रेट
4.78 g12.00 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 205
1.5.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 10.3
1.6.1 साखर
उपलब्ध नाही8.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
0 54.08
1.8 फॅटस
30.60 g22.00 g
याकुल्ट चे तपशिल
0.1 175
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही30 %
पनीर चे तपशिल
1 91
1.11.1 सॅचुरेटेड फॅटस
19.48 g14.00 g
आमासी चे तपशिल
0 67
1.12.1 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध चे तपशिल
0 162
1.12.3 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.87 g0.80 g
पनीर चे तपशिल
0 48
1.12.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.67 g6.00 g
zincica चे तपशिल
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg76.00 mg
मलई चीज चे तपशिल
0 325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
985.00 IU1,470.00 IU
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 2499
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg0.02 mg
पनीर चे तपशिल
0 3.5
2.3.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.29 mg0.11 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 2.017
2.3.6 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.04 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 13.112
2.3.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg-0.03 mg
लोणी
-0.026 1.5
2.3.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg4.00 μg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 87
2.3.11 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg0.18 μg
पीनिट लोणी चे तपशिल
0 4.03
2.3.12 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.60 mg
दूध चे तपशिल
0 7.7
2.3.13 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही28.00 IU
योगहर्ट चे तपशिल
0 301
2.3.14 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.70 μg
दूध चे तपशिल
0 7.5
2.3.15 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही1.60 mg
पनीर चे तपशिल
0 24.21
2.3.16 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही3.20 µg
योगहर्ट चे तपशिल
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
643.00 mg65.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 1705
2.4.2 लोह
0.21 mg0.03 mg
पनीर चे तपशिल
0 70
2.4.3 मॅग्नेशियम
21.00 mg7.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 444
2.4.4 फॉस्फरस
464.00 mg62.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1409
2.4.5 पोटॅशियम
95.00 mg75.00 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 1794
2.4.6 सोडियम
700.00 mg38.00 mg
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 7022.4
2.4.7 जस्त
2.79 mg0.23 mg
जिलॅटो चे तपशिल
0 7.31
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
37.65 g57.71 g
कोकाआ बटर चे तपशिल
0 221
2.5.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध चे तपशिल
0 0
3 फायदे
3.1 आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
नाही उपलब्ध
3.1.1 इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
नाही उपलब्ध
3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
3.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
त्वचा ब्राइटनेस साठी, नितळ त्वचा देते
3.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
लागू नाही
3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
3.3.1 वापर
भाजीपाला,सलाड वगरे करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, तो फळे, हिरवी चटणी आणि भाजलेले पदार्थन वर क्रंबल म्हणून वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
3.3.2 पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
नाही उपलब्ध
3.4 ऍलर्जी
3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे
उपलब्ध नाही
4 काय आहे
4.1 काय आहे
चेशाइर चीज हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे चेशाइर कंट्री मध्ये उत्पादित केले आहे.
विप्ड क्रीम हे क्रीम ला मिक्सर नि विप्ड केले आहे, जोपरायन्त तो फ्लफी होतो.
4.1.1 रंग
नारिंग
उपलब्ध नाही
4.1.2 चव
सौम्य, दुधाचा, तिखट
उपलब्ध नाही
4.1.3 सुगंध
सुगंधी
उपलब्ध नाही
4.1.4 शाकाहारी
होय
नाही
4.2 मूळ
चेशाइर, इंग्लंड
युरोप
5 कसे बनवावे
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.2 साहित्य
चेशाइर मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट
दिड कप साखर, हेवी क्रिम 1 कप
5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लागू नाही
5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, वजन, चाकू, पळी, उलथण
बोल, ब्लेंडर
5.4 कालावधी
5.4.1 तयारीची वेळ
2- 3 तास
10- 15 मिनिटे
5.4.2 स्वयंपाकची वेळ
60
नाही उपलब्ध
5.4.3 एजिंग टाइम
4- 8 आठवडे
लागू नाही
5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F40.00 °F
गोठविलेल्या दही चे तपशिल
-20 383
5.5.2 शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने
3 दिवस