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चेशाइर चीज़ वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण

चेशाइर चीज़
रॉकयेफोवर्ट चीज़
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि चेशाइर चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg   
9
90.00 mg   
17
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
985.00 IU   
16
1,047.00 IU   
11
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg   
19
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.29 mg   
28
0.59 mg   
6
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg   
99+
0.73 mg   
10
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
23
0.12 mg   
13
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μg   
17
49.00 μg   
8
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg   
22
0.64 μg   
27
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
643.00 mg   
20
662.00 mg   
18
लोह
0.21 mg   
99+
0.56 mg   
24
मॅग्नेशियम
21.00 mg   
23
30.00 mg   
14
फॉस्फरस
464.00 mg   
16
392.00 mg   
23
पोटॅशियम
95.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+
सोडियम
700.00 mg   
16
1,809.00 mg   
3
जस्त
2.79 mg   
19
2.08 mg   
27
इतर
  
  
पाणी
37.65 g   
39.38 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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