×

चेशाइर चीज़
चेशाइर चीज़

गोठविलेल्या दही
गोठविलेल्या दही



ADD
Compare
X
चेशाइर चीज़
X
गोठविलेल्या दही

चेशाइर चीज़ वि गोठविलेल्या दही

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
387.00 Kcal139.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.5 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.10 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.2 1 औंस मध्ये कॅलरीज
110.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.3 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.5 सर्विंग साइज़
100
100
1.6 प्रथिने
23.37 g8.00 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.9 कार्बोहायड्रेट
4.78 g21.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.10.5 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.11.5 साखर
उपलब्ध नाही21.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.14 फॅटस
30.60 g2.50 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.16.3 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.17.4 सॅचुरेटेड फॅटस
19.48 g1.51 g
आमासी तथ्य
0 67
4.5.2 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 162
5.1.1 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.87 g0.07 g
पनीर तथ्य
0 48
5.2.4 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.67 g1.60 g
zincica तथ्य
0 32.9
6 पोषण
6.1 सर्विंग साइज़
100
100
6.3 कोलेस्ट्रॉल
103.00 mg2.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
6.5 जीवनसत्त्वे
6.5.1 अ जीवनसत्व
985.00 IU122.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
6.5.3 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg0.03 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
6.6.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.29 mg0.13 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
9.5.2 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.05 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
9.5.6 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg0.03 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
9.5.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
18.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
9.5.12 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.83 μg0.05 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
9.5.15 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
9.5.17 डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही2.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
9.5.21 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही0.00 μg
दूध तथ्य
0 7.5
9.5.23 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.06 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
9.5.26 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही0.20 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
9.7 मिनरल्स
9.7.1 कॅल्शियम
643.00 mg200.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
10.2.3 लोह
0.21 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
10.3.3 मॅग्नेशियम
21.00 mg7.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
10.3.6 फॉस्फरस
464.00 mg62.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
10.3.9 पोटॅशियम
95.00 mg108.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
10.4.3 सोडियम
700.00 mg45.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
10.4.6 जस्त
2.79 mg0.19 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
10.5 इतर
10.5.1 पाणी
37.65 g68.08 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
10.5.4 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
11 फायदे
11.1 आरोग्यविषयक फायदे
चांगले झोप, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, वजन वाढण्याची मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, दात किडण्यापासून संरक्षण करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
11.1.1 इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
दुग्धशर्करा असहिष्णु, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
11.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
11.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
त्वचा ब्राइटनेस साठी, पुरळ आणि पुरळ चट्टे कमी करते, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, मऊ, लवचिक त्वचा देते
11.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, डोक्यातील कोंडा कमी
11.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
11.3.1 वापर
भाजीपाला,सलाड वगरे करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, तो फळे, हिरवी चटणी आणि भाजलेले पदार्थन वर क्रंबल म्हणून वापरले जाते
उपलब्ध नाही
11.3.2 पौष्टिक महत्त्व
प्रथिने चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कमी चरबी
11.4 ऍलर्जी
11.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे
उपलब्ध नाही
12 काय आहे
12.1 काय आहे
चेशाइर चीज हे ब्रिटीश चीज़ आहे जे चेशाइर कंट्री मध्ये उत्पादित केले आहे.
  • गोठविलेल्या दही आणि कधी कधी इतर डेअरी उत्पादने केली गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे.
  • तो संपुष्टात मलई ऐवजी दूध वापर आइस्क्रीम पेक्षा जास्त आंबट, तसेच चरबी कमी असल्याने किंचित असते.
12.1.1 रंग
नारिंग
उपलब्ध नाही
12.1.2 चव
सौम्य, दुधाचा, तिखट
उपलब्ध नाही
12.1.3 सुगंध
सुगंधी
उपलब्ध नाही
12.1.4 शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
12.2 मूळ
चेशाइर, इंग्लंड
अमेरिकन
13 कसे बनवावे
13.1 सर्विंग साइज़
100
100
13.2 साहित्य
चेशाइर मीठ, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, स्टार्टर कल्चर, वेजिटेरियन रेनेट
दूध फॅट, दूध सॉलिड, स्वीटनेर, दही कल्चर
13.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही
लागू नाही
13.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, वजन, चाकू, पळी, उलथण
बोल, ब्लेंडर, आइस्क्रीम मेकर, मोजमाप कप, उलथण
13.4 कालावधी
13.4.1 तयारीची वेळ
2- 3 तास
30- 40 मिनिटे
13.4.2 स्वयंपाकची वेळ
60
90
13.4.3 एजिंग टाइम
4- 8 आठवडे
उपलब्ध नाही
13.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
13.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F-20.00 °F
लोणी
-20 383
13.5.2 शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने
1 महिना