होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


चास वि योगहर्ट पोषण


योगहर्ट वि चास पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg   
99+
5.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
115.15 IU   
99+
4.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg   
11
0.02 mg   
33

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg   
19
0.28 mg   
31

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg   
29
0.21 mg   
21

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg   
20
0.06 mg   
29

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.25 μg   
22
7.00 μg   
30

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.75 μg   
24

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.45 mg   
8
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
2.45 IU   
31
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg   
31
0.01 mg   
40

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.24 µg   
24
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
284.20 mg   
34
110.00 mg   
99+

लोह
0.12 mg   
99+
0.07 mg   
99+

मॅग्नेशियम
26.95 mg   
18
11.00 mg   
38

फॉस्फरस
218.05 mg   
33
135.00 mg   
99+

पोटॅशियम
369.95 mg   
14
141.00 mg   
99+

सोडियम
257.25 mg   
36
36.00 mg   
99+

जस्त
1.03 mg   
32
0.52 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
220.81 g   
85.10 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा