होम

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने + -

गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने + -

सणासाठी डेअरी उत्पादने + -

दही प्रकार + -

भारतीय डेअरी उत्पादने + -

माइ डेअरी डाएट


योगहर्ट वि क्लबबेर


क्लबबेर वि योगहर्ट


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
59.00 Kcal   
99+
110.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
134.00 Kcal   
4
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
9.00 Kcal   
2
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
17.00 Kcal   
2
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
5.00 g   
99+
3.00 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
3.60 g   
99+
2.00 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
3.24 g   
30
0.00 g   

फॅटस
0.39 g   
3
10.00 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
3 %   
3
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
0.12 g   
2
10.00 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g   
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g   
99+
0.00 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.05 g   
99+
0.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
4.00 IU   
99+
0.26 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg   
33
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.28 mg   
31
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.21 mg   
21
उपलब्ध नाही   

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg   
29
उपलब्ध नाही   

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg   
30
उपलब्ध नाही   

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.75 μg   
24
उपलब्ध नाही   

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg   
40
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
110.00 mg   
99+
0.26 mg   
99+

लोह
0.07 mg   
99+
0.00 mg   
99+

मॅग्नेशियम
11.00 mg   
38
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
135.00 mg   
99+
उपलब्ध नाही   

पोटॅशियम
141.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

सोडियम
36.00 mg   
99+
600.00 mg   
25

जस्त
0.52 mg   
99+
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
85.10 g   
87.60 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रक्तदाब कमी करते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यीस्ट संक्रमण बरे करतो, दातांमधील पोकळी प्रतिबंधित करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, सर्दीचा आणि खोकला, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, फ्लॅट एबेस, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, शरीर हाइड्रेटेड ठेवते, पोट संतुष्ट ठेवते, हिरड्या संरक्षण करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, मृत त्वचा परत काढते, पुरळ कमी करते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे आणि डाग कमी करते, बेरंग झालेली त्वचा बर करते, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो   
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक टॅन रिमूवर   

केसांची निगा
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी, केस गलणे कमी करते, केसा चे विभाजित कमी करते   
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
दह्यातील पाण्याला सौम्य करून झाडांना पाणी घालायला वापरले जाते, फर्निचरला एक चमक देते, पितळ पोलिश करण्यासाठी वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर व्हिटॅमिन डी   
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स   

ऍलर्जी
  
  

योगहर्ट आणि क्लबबेर ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, तोंडी सूज, घसा सुजणे, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
दूध फस्फसवून त्याचे दही बनवले जाते. लाक्टोबसीलुस आणि स्ट्रेपटो कोकस हे बॅक्टेरिया दाह्याच्या घत्टापणा साठी जावाबदार आहेत.   
क्लबर दूध विशिष्ट आर्द्रता आणि तापमान आंबट चालू करण्याची परवानगी देऊन उत्पादित अन्न आहे. कालांतराने, दूध जाड किंवा एक मजबूत, आंबट चव एक दही सारखी पदार्थ मध्ये.   

रंग
पांढरा   
उपलब्ध नाही   

योगहर्ट आणि क्लबबेर चव
मलईदार   
उपलब्ध नाही   

योगहर्ट आणि क्लबबेर सुगंध
ताज्या   
उपलब्ध नाही   

शाकाहारी
नाही   
उपलब्ध नाही   

मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये   
आयरिश   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर   
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
उपलब्ध नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, पॅन, उलथण   
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, कंटेनर   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
8- 10 तास   
2 दिवस   

स्वयंपाकची वेळ
15   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F   
5
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस   
1 महिना   

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा