चास वि सीताफळ पोषण
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg
99+
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
115.15 IU
99+
182.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.08 mg
11
0.06 mg
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg
19
0.22 mg
37
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg
29
0.13 mg
31
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.08 mg
20
0.06 mg
28
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.25 μg
22
9.00 μg
26
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
0.52 μg
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.45 mg
8
0.10 mg
28
डी जीवनसत्व
2.45 IU
31
47.00 IU
9
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
1.20 μg
5
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.12 mg
31
0.06 mg
38
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.24 µg
24
0.20 µg
25
मिनरल्स
कॅल्शियम
284.20 mg
34
139.00 mg
99+
लोह
0.12 mg
99+
0.51 mg
26
मॅग्नेशियम
26.95 mg
18
16.00 mg
30
फॉस्फरस
218.05 mg
33
130.00 mg
99+
पोटॅशियम
369.95 mg
14
207.00 mg
26
सोडियम
257.25 mg
36
84.00 mg
99+
जस्त
1.03 mg
32
0.51 mg
99+
इतर
पाणी
220.81 g
73.45 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
|
||
|
||
|