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केरमल वि रॉकयेफोवर्ट चीज़ पोषण

केरमल
रॉकयेफोवर्ट चीज़
रॉकयेफोवर्ट चीज़ वि केरमल पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg   
99+
90.00 mg   
17
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
246.00 IU   
99+
1,047.00 IU   
11
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.04 mg   
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
0.59 mg   
6
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.73 mg   
10
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.12 mg   
13
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
49.00 μg   
8
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
0.64 μg   
27
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.40 mg   
24
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
उपलब्ध नाही   
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
83.00 mg   
99+
662.00 mg   
18
लोह
1.20 mg   
10
0.56 mg   
24
मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
30.00 mg   
14
फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
392.00 mg   
23
पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
91.00 mg   
99+
सोडियम
246.00 mg   
37
1,809.00 mg   
3
जस्त
0.25 mg   
99+
2.08 mg   
27
इतर
  
  
पाणी
6.99 g   
39.38 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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