कसिक

दही स्नॅक

कसिक वि दही स्नॅक तथ्य

कसिक

दही स्नॅक

Add ⊕

1 कॅलरीज

1.1 कॅलरीज

47.00 Kcal410.00 Kcal

0 904

1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

70 1628

1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

8 102

1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 204

1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज़

100

1.7 प्रथिने

2.00 g8.05 g

0 215

1.8 कार्बोहायड्रेट

14.94 g29.09 g

0 205

1.8.1 फायबर

0.00 g1.40 g

0 10.3

1.8.2 साखर

9.78 g24.96 g

0 54.08

1.9 फॅटस

4.95 g29.31 g

0.1 175

1.9.1 फॅट कॉंटेंट

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही

1 91

1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस

1.40 g16.67 g

0 67

1.9.3 ट्रान्स् फॅटस

0.00 gउपलब्ध नाही

0 162

1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.52 g0.98 g

0 48

1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

2.83 g9.93 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज़

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

5.00 mg56.00 mg

0 325

2.3 जीवनसत्त्वे

2.3.1 अ जीवनसत्व

33.00 IU0.00 IU

0 2499

2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.07 mg0.00 mg

0 3.5

2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.24 mg0.00 mg

0 2.017

2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.25 mg0.00 mg

0 13.112

2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.03 mg0.00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

4.00 μg0.00 μg

0 87

2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.44 μg0.00 μg

0 4.03

2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

3.00 mg0.00 mg

0 7.7

2.3.9 डी जीवनसत्व

29.00 IU0.00 IU

0 301

2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.70 μg0.00 μg

0 7.5

2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.08 mg0.00 mg

0 24.21

2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg0.00 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कॅल्शियम

157.00 mgउपलब्ध नाही

0 1705

2.4.2 लोह

1.00 mgउपलब्ध नाही

0 70

2.4.3 मॅग्नेशियम

0.00 mgउपलब्ध नाही

0 444

2.4.4 फॉस्फरस

126.00 mgउपलब्ध नाही

0 1409

2.4.5 पोटॅशियम

108.00 mg189.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

347.00 mg179.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्त

1.00 mg0.00 mg

0 7.31

2.5 इतर

2.5.1 पाणी

89.02 g0.00 g

0 221

2.5.2 कॅफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 फायदे

3.1 आरोग्यविषयक फायदे

महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक

ऊर्जा उपलब्ध करते

3.1.1 इतर सामान्य फायदे

दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे

उपलब्ध नाही

3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

3.2.1 त्वाचाची काळजी

त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता

अज्ञात

3.2.2 केसांची निगा

उत्कृष्ट केस कंडिशनर

लागू नाही

3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

3.3.1 वापर

नाही उपलब्ध

लागू नाही

3.3.2 पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस

अज्ञात

3.4 ऍलर्जी

3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे

उपलब्ध नाही

4 काय आहे

4.1 काय आहे

हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे

दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.

4.1.1 रंग

उपलब्ध नाही

4.1.2 चव

आंबट

उपलब्ध नाही

4.1.3 सुगंध

ताज्या, आंबट वास

उपलब्ध नाही

4.1.4 शाकाहारी

होय

उपलब्ध नाही

4.2 मूळ

तुर्की

युरोप, मध्य पूर्व

5 कसे बनवावे

5.1 सर्विंग साइज़

100

5.2 साहित्य

1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही

दही, साखर

5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट

लागू नाही

5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी

बोल

परिभाषित नाही

5.4 कालावधी

5.4.1 तयारीची वेळ

15- 20 मिनिटे

2- 3 तास

5.4.2 स्वयंपाकची वेळ

नाही उपलब्ध

5.4.3 एजिंग टाइम

उपलब्ध नाही

5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान

39.20 °F39.20 °F

-20 383

5.5.2 शेल्फ लाइफ

1 दिवस

15 दिवस

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कसिक वि कॅमेंबर्ट चीज़

कसिक वि चेडर चीज

कसिक वि हावर्ती चीज़

डेअरी उत्पादनेची यादी