कसिक

ताक

कसिक वि ताक तथ्य

कसिक

ताक

Add ⊕

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

कॅलरीज

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

1 औंस मध्ये कॅलरीज

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

सर्विंग साइज़

प्रथिने

कार्बोहायड्रेट

फायबर

साखर

फॅटस

फॅट कॉंटेंट

सॅचुरेटेड फॅटस

ट्रान्स् फॅटस

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

पोषण

सर्विंग साइज़

कोलेस्ट्रॉल

अ जीवनसत्व

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

बी जीवनसत्व (नियासीन)

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

डी जीवनसत्व

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

कॅल्शियम

लोह

मॅग्नेशियम

फॉस्फरस

पोटॅशियम

सोडियम

जस्त

पाणी

कॅफीन

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

इतर सामान्य फायदे

त्वाचाची काळजी

केसांची निगा

वापर

पौष्टिक महत्त्व

ऍलर्जी लक्षणे

काय आहे

रंग

चव

सुगंध

शाकाहारी

मूळ

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

साहित्य

फर्मेंटेशन एजेंट

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

तयारीची वेळ

स्वयंपाकची वेळ

एजिंग टाइम

रेफ्रिजरेशन तापमान

शेल्फ लाइफ

150.00 Kcal

47.00 Kcal

14.00 Kcal

78.00 Kcal

100

2.00 g

14.94 g

0.00 g

9.78 g

4.95 g

10 %

1.40 g

0.00 g

0.52 g

2.83 g

100

5.00 mg

33.00 IU

0.07 mg

0.24 mg

0.25 mg

0.03 mg

4.00 μg

0.44 μg

3.00 mg

29.00 IU

0.70 μg

0.08 mg

0.00 µg

157.00 mg

1.00 mg

0.00 mg

126.00 mg

108.00 mg

347.00 mg

1.00 mg

89.02 g

0.00 g

महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक

दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे

त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता

उत्कृष्ट केस कंडिशनर

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस

हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे

आंबट

ताज्या, आंबट वास

होय

तुर्की

100

1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही

बोल

15- 20 मिनिटे

39.20 °F

1 दिवस

98.00 Kcal

62.00 Kcal

2.00 Kcal

13.00 Kcal

40.00 Kcal

100

3.21 g

12.00 g

2.50 g

1.50 g

3.50 g

2 %

1.90 g

0.00 g

0.20 g

0.83 g

100

2.50 mg

165.00 IU

0.05 mg

0.17 mg

0.09 mg

0.04 mg

5.00 μg

0.46 μg

0.00 mg

52.00 IU

1.30 μg

0.07 mg

0.30 µg

115.00 mg

0.03 mg

10.00 mg

85.00 mg

135.00 mg

105.00 mg

0.38 mg

87.91 g

0.00 g

आंबटपणा उपचार, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, पचन सुधारते

वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, शरीरातील उष्णता कमी करते

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

हे तळण्याचे आणि बेकिंग लेप आधी मांस, कुक्कुटपालन, मासे बुडवावे प्राधान्य दिले जाते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सूप आणि सॅलड ड्रेसिंग साठी एक आधार म्हणून वापरले जाते, भाजलेले मालाचा आम्ल घटक म्हणून वापरले जाते

जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर प्रोबियटिक्स

खोकला, रक्तदाब कमी, श्वास मध्ये अडचण, पाचक अडचण, चक्कर, इसब, डोळ्यांची जळजळ होणे, नाक बंद, शिंका येणे, घसा सुजणे

ताक मलई आणि लोणी एकाचवेळी निघालेले लोणी प्रक्रिया केलेल्या एक द्रव आहे.

आंबट

आंबट वास

होय

भारत

100

एक चिमूटभर मीठ, दही, दूध, दही

लाकट्ोकॉककुस लाकटीस

उलथण

15- 20 मिनिटे

39.20 °F