ताक वि लोणी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
1,628.00 Kcal
26
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
62.00 Kcal
99+
717.00 Kcal
5
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
102.00 Kcal
18
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
204.00 Kcal
24
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
लागू नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.21 g
99+
215.00 g
1
कार्बोहायड्रेट
12.00 g
31
0.06 g
99+
फायबर
2.50 g
6
0.00 g
15
साखर
1.50 g
19
0.06 g
1
फॅटस
3.50 g
20
81.11 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
2 %
2
4 %
4
सॅचुरेटेड फॅटस
1.90 g
14
51.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
3.30 g
11
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g
99+
3.00 g
6
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.83 g
99+
21.00 g
5
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
0.85 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
165.00 IU
99+
2,499.00 IU
1
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg
18
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.17 mg
99+
0.03 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg
36
3.00 μg
38
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.46 μg
32
0.17 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
52.00 IU
5
60.00 IU
4
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg
4
1.50 μg
3
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg
37
2.32 mg
5
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
7.00 µg
4
मिनरल्स
कॅल्शियम
115.00 mg
99+
24.00 mg
99+
लोह
0.03 mg
99+
0.02 mg
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
2.00 mg
99+
फॉस्फरस
85.00 mg
99+
24.00 mg
99+
पोटॅशियम
135.00 mg
99+
24.00 mg
99+
सोडियम
105.00 mg
99+
643.00 mg
19
जस्त
0.38 mg
99+
0.09 mg
99+
इतर
पाणी
87.91 g
17.94 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
आंबटपणा उपचार, रक्तदाब कमी करते, नको असलेले फॅटस कमी करते, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, पचन सुधारते
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, शरीरातील उष्णता कमी करते
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
हे तळण्याचे आणि बेकिंग लेप आधी मांस, कुक्कुटपालन, मासे बुडवावे प्राधान्य दिले जाते, होममेड मारिनेड म्हणून, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सूप आणि सॅलड ड्रेसिंग साठी एक आधार म्हणून वापरले जाते, भाजलेले मालाचा आम्ल घटक म्हणून वापरले जाते
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
ताक आणि लोणी ऍलर्जी लक्षणे
खोकला, रक्तदाब कमी, श्वास मध्ये अडचण, पाचक अडचण, चक्कर, इसब, डोळ्यांची जळजळ होणे, नाक बंद, उपलब्ध नाही, शिंका येणे, घसा सुजणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
ताक मलई आणि लोणी एकाचवेळी निघालेले लोणी प्रक्रिया केलेल्या एक द्रव आहे.
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
ताक आणि लोणी चव
आंबट
खारट
ताक आणि लोणी सुगंध
आंबट वास
बटरी
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
भारत
चीन, भारत, जपान, रशिया
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
एक चिमूटभर मीठ, दही, दूध, दही
साधा मलई, विप्ड मलई
फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
उलथण
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
20
25
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
2- 3 आठवडे
|
||
|
||
|