लोणी वि आंबट मलई
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
1,628.00 Kcal
26
455.00 Kcal
15
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
717.00 Kcal
5
193.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal
18
24.00 Kcal
8
कॅलरीज 1 कप मध्ये
204.00 Kcal
24
57.00 Kcal
6
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही
लागू नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
215.00 g
1
2.10 g
99+
कार्बोहायड्रेट
0.06 g
99+
2.90 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.06 g
1
2.90 g
27
फॅटस
81.11 g
99+
20.00 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
4 %
4
14 %
8
सॅचुरेटेड फॅटस
51.00 g
99+
12.00 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
3.30 g
11
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.00 g
6
0.80 g
32
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g
5
5.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg
99+
52.00 mg
28
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
2,499.00 IU
1
436.00 IU
36
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg
99+
0.20 mg
40
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg
99+
0.10 mg
40
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg
38
11.00 μg
24
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg
99+
0.30 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.90 mg
17
डी जीवनसत्व
60.00 IU
4
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg
3
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg
5
0.40 mg
18
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µg
4
0.70 µg
22
मिनरल्स
कॅल्शियम
24.00 mg
99+
141.00 mg
99+
लोह
0.02 mg
99+
0.10 mg
99+
मॅग्नेशियम
2.00 mg
99+
11.00 mg
38
फॉस्फरस
24.00 mg
99+
85.00 mg
99+
पोटॅशियम
24.00 mg
99+
211.00 mg
24
सोडियम
643.00 mg
19
70.00 mg
99+
जस्त
0.09 mg
99+
0.30 mg
99+
इतर
पाणी
17.94 g
71.00 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते
नाही उपलब्ध
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
ऍलर्जी
लोणी आणि आंबट मलई ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.
- आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
- जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
रंग
फिकट पिवळा
पांढरा
लोणी आणि आंबट मलई चव
खारट
आंबट
लोणी आणि आंबट मलई सुगंध
बटरी
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया
युरोप, ग्रीस, इटली
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई
साधा मलई, स्कीम दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
उपलब्ध नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे
बोल, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
20- 25 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
25
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F
18
40.00 °F
18
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
1- 2 आठवडे
|
||
|
||
|