होम
माइ डेअरी डाएट


ब्री चीज़ वि प्रोसेस्ड चीज़ पोषण


प्रोसेस्ड चीज़ वि ब्री चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg   
10
35.00 mg   
34

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
592.00 IU   
31
1,131.00 IU   
5

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
12
0.02 mg   
39

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.52 mg   
7
0.23 mg   
36

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.38 mg   
14
0.08 mg   
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.24 mg   
9
0.05 mg   
34

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
65.00 μg   
3
8.00 μg   
28

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.65 μg   
9
1.50 μg   
12

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
301.00 IU   
1

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
7.50 μg   
1

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
0.80 mg   
11

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
3.64 µg   
6

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
184.00 mg   
99+
772.80 mg   
8

लोह
0.50 mg   
27
0.26 mg   
39

मॅग्नेशियम
20.00 mg   
24
37.80 mg   
11

फॉस्फरस
188.00 mg   
36
718.20 mg   
6

पोटॅशियम
152.00 mg   
99+
297.00 mg   
18

सोडियम
629.00 mg   
20
1,705.00 mg   
5

जस्त
2.38 mg   
25
3.90 mg   
6

इतर
  
  

पाणी
48.42 g   
39.61 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा