होम
माइ डेअरी डाएट


ब्लू चीज़ वि म्हैस दही तथ्य


म्हैस दही वि ब्लू चीज़ तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
353.00 Kcal   
30
63.00 Kcal   
99+

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
21.40 g   
25
5.25 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
2.34 g   
99+
7.04 g   
37

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.50 g   
9
7.04 g   
99+

फॅटस
28.74 g   
99+
1.55 g   
11

% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही   
7 %   
6

सॅचुरेटेड फॅटस
18.67 g   
99+
1.00 g   
9

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.80 g   
32
0.04 g   
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.78 g   
31
0.43 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
6.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
721.00 IU   
25
90.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
28
उपलब्ध नाही   

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.38 mg   
17
उपलब्ध नाही   

बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.02 mg   
6
3.80 mg   
2

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
1.50 mg   
1

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
36.00 μg   
10
2.50 μg   
39

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.22 μg   
17
0.35 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व
21.00 IU   
21
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.40 µg   
12
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
528.00 mg   
22
121.00 mg   
99+

लोह
0.31 mg   
36
उपलब्ध नाही   

मॅग्नेशियम
23.00 mg   
21
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
387.00 mg   
24
उपलब्ध नाही   

पोटॅशियम
256.00 mg   
19
234.00 mg   
22

सोडियम
1,146.00 mg   
8
70.00 mg   
99+

जस्त
2.66 mg   
20
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
42.41 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
मज्जासंस्था च्या कार्याला मदत करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, एनहॅन्सस फर्टिलिटी, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, शरीरातील उष्णता कमी करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते   

इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते   
उपलब्ध नाही   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर   
त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, मृत त्वचा परत काढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते   

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं   
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
बर्गर आणि सॅलड वर ड्रेसिंग आणि टॉपिंग तयार करण्यासाठी वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, चरबीयुक्त, मॅग्नेशियम समाविष्टीत आहे, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ   

ऍलर्जी
  
  

ब्लू चीज़ आणि म्हैस दही ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, घश्यात खवखव मुळे गिळन्यात अदचण, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, उपलब्ध नाही, सतत होणारा खोकला सर्दी, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण   
पोटदुखी, खोकला, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण   

काय आहे

काय आहे
ह्यात पेनिसिलीयम मोल्ड असते व त्याला एक विशिष्ट वास असतो   
  • म्हैस दही हे म्हैसाच्या दुधा पासून बनवतात.
  •   

रंग
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

ब्लू चीज़ आणि म्हैस दही चव
खारट, तीक्ष्ण, तिखट   
आंबट   

ब्लू चीज़ आणि म्हैस दही सुगंध
आंबट वास, स्ट्रॉंग   
दुधाचा   

शाकाहारी
नाही   
होय   

मूळ
युरोप, फ्रान्स   
भारत   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
चीज मीठ, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, दूध, पेनिसिलियम रोक़ुएफओर्टी बॅक्टीरिया   
दही, काही थेंब लिंबाचा रस, दूध   

फर्मेंटेशन एजेंट
मोल्ड पेनिसिलियम गलौकूम, मोल्ड पेनिसिलियम रोक़ुएफओर्टी   
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस, स्ट्रेपटोकॉकस क्रेमॉरिस, स्ट्रेपटोकॉकस डियसेटयलकटीस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   
कंटेनर, सॉस पॅन   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
रात्रभर   

स्वयंपाकची वेळ
20   
नाही उपलब्ध   

एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F   
19
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा