आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही
परिभाषित नाही
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
क्वार्क आणि क्वार्क ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही