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 Diet Biasa Kula

Soft Serve vs Margarine Nutrition

Soft Serve
Margarine
Margarine vs Soft Serve Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
78.00 mg   
19
2.50 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
506.54 IU   
34
2.50 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
3.50 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
99+
0.25 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg   
99+
3.80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg   
99+
1.50 mg   
1
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.74 μg   
29
2.50 μg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 μg   
99+
0.35 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.68 mg   
20
4.50 mg   
3
vitamin D
24.94 IU   
16
0.25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
0.60 μg   
10
2.50 μg   
2
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.52 mg   
15
0.25 mg   
24
Vitamin K (Phylloquinone)
0.77 μg   
21
4.25 μg   
5
Minerals
  
  
calcium
112.60 mg   
99+
0.25 mg   
99+
Iron
0.18 mg   
99+
5.25 mg   
3
Magnesium
10.30 mg   
39
3.25 mg   
99+
fosfor
99.70 mg   
99+
2.50 mg   
99+
kalium
152.22 mg   
99+
0.25 mg   
99+
sodium
52.46 mg   
99+
1.25 mg   
99+
seng
0.44 mg   
99+
0.25 mg   
99+
liyane
  
  
Water
59.80 g   
0.25 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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