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 Diet Biasa Kula

Paneer vs Muenster Cheese Nutrition

Paneer
Muenster Cheese
Muenster Cheese vs Paneer Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
4.60 mg   
99+
96.00 mg   
12
vitamins
  
  
vitamin A
174.00 IU   
99+
1,012.00 IU   
13
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
40
0.32 mg   
25
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
40
0.10 mg   
39
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
32
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.80 μg   
34
12.00 μg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg   
30
1.47 μg   
13
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg   
28
0.00 mg   
29
vitamin D
46.00 IU   
10
22.00 IU   
20
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.60 μg   
10
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
0.26 mg   
23
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
2.50 μg   
11
Minerals
  
  
calcium
127.00 mg   
99+
717.00 mg   
12
Iron
0.00 mg   
99+
0.41 mg   
30
Magnesium
11.90 mg   
36
27.00 mg   
17
fosfor
101.00 mg   
99+
468.00 mg   
15
kalium
161.00 mg   
36
134.00 mg   
99+
sodium
47.50 mg   
99+
628.00 mg   
21
seng
0.50 mg   
99+
2.81 mg   
18
liyane
  
  
Water
89.40 g   
41.77 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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