Matzoon vs Cacik fakta

Matzoon

Cacik

Cacik vs Matzoon fakta

kalori

Kalori ing 1 tuwung

147.00 Kcal

150.00 Kcal

kalori

0.06 Kcal

99+

47.00 Kcal

99+

Kalori 1 tbsp

50.00 Kcal

14.00 Kcal

Kalori ing 1 oz

43.00 Kcal

14.00 Kcal

Kalori ing 1 irisan

425.00 Kcal

99+

78.00 Kcal

Bantu ukuran

100

protein

2.80 g

99+

2.00 g

99+

karbohidrat

3.60 g

99+

14.94 g

serat

0.00 g

Sugar

5.80 g

99+

9.78 g

99+

lemak

3.20 g

4.95 g

Content lemak

2 %

10 %

jenuh Lemak

1.80 g

1.40 g

Trans Lemak

0.10 g

0.00 g

asam lemak

0.20 g

99+

0.52 g

99+

monounsaturated lemak

0.80 g

99+

2.83 g

99+

Nutrition

Bantu Size

100

kolesterol

14.00 mg

99+

5.00 mg

99+

vitamins

vitamin A

58.00 IU

99+

33.00 IU

99+

Vitamin B1 (thiamin)

0.03 mg

0.07 mg

Vitamin B2 (riboflavin)

0.18 mg

99+

0.24 mg

Vitamin B3 (niacin)

0.10 mg

99+

0.25 mg

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.05 mg

0.03 mg

99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)

14.00 μg

4.00 μg

99+

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.30 μg

99+

0.44 μg

Vitamin C (asam Ascorbic)

2.50 mg

3.00 mg

vitamin D

1.20 IU

99+

29.00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0.30 μg

0.70 μg

Vitamin E (Alpha- tocopherol)

0.15 mg

0.08 mg

99+

Vitamin K (Phylloquinone)

0.10 μg

0.00 μg

Minerals

calcium

120.00 mg

99+

157.00 mg

99+

Iron

0.40 mg

1.00 mg

Magnesium

10.00 mg

99+

0.00 mg

99+

fosfor

113.00 mg

99+

126.00 mg

99+

kalium

396.00 mg

108.00 mg

99+

sodium

347.00 mg

seng

0.64 mg

99+

1.00 mg

liyane

Water

87.53 g

89.02 g

kafein

0.00 g

Wuku

Kesehatan keuntungan

Obat kanggo kaku lan kuatir

mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan

Wuku Umum liyane

Yogurt punika sugih ing Calcium, Fosfor lan Vitamin B

Wuku rambute lan Beauty

Perawatan kulit

Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn

Perawatan Rambut

Banget rambute kondisioner

Pentinge nutrisi lan migunakake

ulah

Pentinge nutrisi

sumber apik saka Calcium, Sugih ing Fosfor

alergi

Gejala alergi

apa

Matzoon produk susu fermentasi asal Armenia.

Iki minangka sajian yogurt sing dibumboni, disaring utawa diencerke, dipangan ing saindhenging negara Ottoman.
Iku padha karo tarator ing masakan Balkan.
Iki digawe saka yoghurt sing disaring asin utawa yogurt sing diencerke dicampur karo timun, bawang putih, uyah, lenga zaitun, kadhangkala nganggo cuka utawa jus lemon, lan sawetara jamu kaya dill, mint, parsley, thyme, lsp.

warna

roso

ora nguntungke

Aroma

Fresh, mambu ora nguntungke

vegetarian

asal

American

Turkey

Carane nggawe

Bantu Size

450