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 Diet Biasa Kula

Margarine vs Doogh Nutrition

Margarine
Doogh
Doogh vs Margarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
2.50 mg   
99+
13.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
2.50 IU   
99+
66.60 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
3.50 mg   
1
ora Sumadhiya   
Vitamin B2 (riboflavin)
0.25 mg   
33
0.03 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
3.80 mg   
2
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg   
1
ora Sumadhiya   
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
2.50 μg   
39
ora Sumadhiya   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35 μg   
99+
0.37 μg   
39
Vitamin C (asam Ascorbic)
4.50 mg   
3
0.48 mg   
23
vitamin D
0.25 IU   
36
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
2.50 μg   
2
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.25 mg   
24
1.44 mg   
8
Vitamin K (Phylloquinone)
4.25 μg   
5
ora Sumadhiya   
Minerals
  
  
calcium
0.25 mg   
99+
137.50 mg   
99+
Iron
5.25 mg   
3
0.08 mg   
99+
Magnesium
3.25 mg   
99+
12.00 mg   
35
fosfor
2.50 mg   
99+
95.00 mg   
99+
kalium
0.25 mg   
99+
156.40 mg   
39
sodium
1.25 mg   
99+
7,022.40 mg   
1
seng
0.25 mg   
99+
0.45 mg   
99+
liyane
  
  
Water
0.25 g   
ora Sumadhiya   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
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