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Diet Biasa Kula


Havarti Cheese vs Doogh Nutrition


Doogh vs Havarti Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
93.00 mg   
15
13.00 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,054.00 IU   
10
66.60 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
26
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.45 mg   
10
0.03 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
23
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg   
23
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg   
17
ora Sumadhiya   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.27 μg   
99+
0.37 μg   
39

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.48 mg   
23

vitamin D
ora Sumadhiya   
0.00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.00 μg   
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
ora Sumadhiya   
1.44 mg   
8

Minerals
  
  

calcium
673.00 mg   
17
137.50 mg   
99+

Iron
0.64 mg   
21
0.08 mg   
99+

Magnesium
22.00 mg   
22
12.00 mg   
35

fosfor
490.00 mg   
14
95.00 mg   
99+

kalium
93.00 mg   
99+
156.40 mg   
39

sodium
690.00 mg   
17
7,022.40 mg   
1

seng
2.94 mg   
14
0.45 mg   
99+

liyane
  
  

Water
39.28 g   
ora Sumadhiya   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

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