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Diet Biasa Kula


Havarti Cheese vs Buffalo Curd Nutrition


Buffalo Curd vs Havarti Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
93.00 mg  
15
6.00 mg  
99+

vitamins
  
  

vitamin A
1,054.00 IU  
10
90.00 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
26
0.03 mg  
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.45 mg  
11
0.19 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
32
3.80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
25
1.50 mg  
1

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg  
20
2.50 μg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.27 μg  
99+
0.35 μg  
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
2.10 mg  
17

vitamin D
3.10 IU  
38
1.80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0.30 μg  
15
0.20 μg  
16

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.29 mg  
28
0.20 mg  
36

Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg  
15
0.00 μg  
33

Minerals
  
  

calcium
673.00 mg  
17
121.00 mg  
99+

Iron
0.64 mg  
22
0.20 mg  
99+

Magnesium
22.00 mg  
25
22.00 mg  
25

fosfor
490.00 mg  
14
110.00 mg  
99+

kalium
93.00 mg  
99+
234.00 mg  
25

sodium
690.00 mg  
17
70.00 mg  
99+

seng
2.94 mg  
16
0.00 mg  
99+

liyane
  
  

Water
39.28 g  
75.00 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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