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 Diet Biasa Kula

Edam Cheese vs Cottage Cheese Nutrition

Edam Cheese
Cottage Cheese
Cottage Cheese vs Edam Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
89.00 mg   
18
17.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
825.00 IU   
22
140.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
30
Vitamin B2 (riboflavin)
0.39 mg   
16
0.16 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg   
99+
0.10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08 mg   
22
0.05 mg   
39
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
16.00 μg   
18
12.00 μg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.54 μg   
11
0.43 μg   
35
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
20.00 IU   
22
3.00 IU   
30
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg   
12
0.10 μg   
17
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.24 mg   
25
0.08 mg   
36
Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 μg   
13
0.00 μg   
27
Minerals
  
  
calcium
731.00 mg   
11
83.00 mg   
99+
Iron
0.44 mg   
28
0.07 mg   
99+
Magnesium
30.00 mg   
14
8.00 mg   
99+
fosfor
536.00 mg   
10
159.00 mg   
38
kalium
188.00 mg   
30
104.00 mg   
99+
sodium
812.00 mg   
12
364.00 mg   
30
seng
3.75 mg   
7
0.40 mg   
99+
liyane
  
  
Water
41.56 g   
79.79 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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