Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat
panyerepan saka calcium & Vitamin B, anti- Pyretic, nyuda kolesterol, Guwarsa sistem imun, Nglindhungi marang penyakit jantung
Wuku Umum liyane
-
Intolerants lactose, Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun, safety microbiological
Perawatan kulit
-
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn, Mbantu kanggo alon mudhun pratandha saka tuwa, Sugih ing asam laktat
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber apik kalori, sumber apik saka Calcium
sumber apik saka Calcium, sedheng lemak, Sugih ing probiotics
Gejala alergi
-
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, diare, Flatulence utawa gas, mual, Mual, diiringi dening mutahke, Rashes ing wangun hives, inflammation kulit, mutahke, wheezing
apa
- Cuajada teknis jinis keju seger sing digawe saka curds susu, senadyan sawetara nimbang iku luwih saka godher.
- Iku populer ing Northern Spanyol lan dhaerah Kidul lan Amérika Tengah kayata Nicaragua, Brazil lan Costa Rica.
Mursik iku ngombe yogurt fermented digabungake karo awu saka cromwo. Iku wis disiapake ing kontaner Gourd khusus digawe ing Kenya.
Úa
susu 1/2 liter, Sugar
cow pasteurized utawa susu wedhus
fermentasi Agent
-
Lactobacillus plantarum
Iku sampeyan kudu
wadhah, strainer
pepe Gourd
Wektu Preparation
1 jam
2- 3 jam
Wektu Cooking
sawetara jam
-
tuwa wektu
-
2 - 4 minggu
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
1 Month
Around 3 months