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Diet Biasa Kula


Cheshire Cheese vs Cottage Cheese Nutrition


Cottage Cheese vs Cheshire Cheese Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100  
100  

kolesterol
103.00 mg  
9
17.00 mg  
99+

vitamins
  
  

vitamin A
985.00 IU  
16
140.00 IU  
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
19
0.03 mg  
30

Vitamin B2 (riboflavin)
0.29 mg  
29
0.16 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
25
0.05 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
18.00 μg  
20
12.00 μg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.83 μg  
25
0.43 μg  
39

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

vitamin D
20.00 IU  
26
3.00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0.30 μg  
15
0.10 μg  
18

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.21 mg  
35
0.08 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2.90 μg  
10
0.00 μg  
33

Minerals
  
  

calcium
643.00 mg  
20
83.00 mg  
99+

Iron
0.21 mg  
99+
0.07 mg  
99+

Magnesium
21.00 mg  
26
8.00 mg  
99+

fosfor
464.00 mg  
16
159.00 mg  
38

kalium
95.00 mg  
99+
104.00 mg  
99+

sodium
700.00 mg  
16
364.00 mg  
30

seng
2.79 mg  
21
0.40 mg  
99+

liyane
  
  

Water
37.65 g  
79.79 g  

kafein
0.00 g  
0.00 g  

Wuku >>
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