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Butter vs Paneer Nutrition

Butter
Paneer
Paneer vs Butter Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
0.85 mg   
99+
4.60 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
2,499.00 IU   
1
174.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
99+
0.20 mg   
40
Vitamin B3 (niacin)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
3.00 μg   
38
5.80 μg   
34
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17 μg   
99+
0.50 μg   
30
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.10 mg   
28
vitamin D
60.00 IU   
4
46.00 IU   
10
Vitamin D (D2 + D3)
1.50 μg   
3
ora Sumadhiya   
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
2.32 mg   
5
0.00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
7.00 μg   
4
0.10 μg   
26
Minerals
  
  
calcium
24.00 mg   
99+
127.00 mg   
99+
Iron
0.02 mg   
99+
0.00 mg   
99+
Magnesium
2.00 mg   
99+
11.90 mg   
36
fosfor
24.00 mg   
99+
101.00 mg   
99+
kalium
24.00 mg   
99+
161.00 mg   
36
sodium
643.00 mg   
19
47.50 mg   
99+
seng
0.09 mg   
99+
0.50 mg   
99+
liyane
  
  
Water
17.94 g   
89.40 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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