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La mia dieta latticini


Yogurt tesa vs Formaggio Havarti Fatti


Formaggio Havarti vs Yogurt tesa Fatti


Calorie

Calorie per 100g
103,00 kcal   
99+
376,00 kcal   
20

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
120,00 kcal   
12

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,17 g   
99+
25,18 g   
11

Carboidrati
11,89 g   
32
3,06 g   
99+

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Zucchero
11,23 g   
99+
0,00 g   

grassi
2,57 g   
15
29,20 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
38 %   
13

Grassi saturi
0,10 g   
1
18,58 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,83 g   
30

Grasso monoinsaturo
0,10 g   
99+
8,28 g   
24

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
35
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
22
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,27 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
88,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Ferro
0,07 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnesio
10,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fosforo
109,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potassio
129,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodio
33,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
0,41 mg   
99+
2,94 mg   
14

Altro
  
  

Acqua
76,81 g   
39,28 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache   
migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
Non disponibile   
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   
dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici   
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Yogurt tesa e Formaggio Havarti Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito   

Ciò che è

Ciò che è
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è ​​lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.   
Havarti è un formaggio fresco semi-morbida prodotto con latte pastorizzato colta, panna e ingredienti naturali.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Yogurt tesa e Formaggio Havarti Sapore
Non disponibile   
Burroso, Cremoso   

Yogurt tesa e Formaggio Havarti Aroma
Non disponibile   
Fresco   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente   
americano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt   
latte, caglio, sale, acqua   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer   
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
4- 5 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
3 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
2- 3 settimane   

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